|
D-vitamin styrker muskler og immunforsvar
Der er snart ingen ende på listerne over fordelene ved D-vitamin. To nye undersøgelser viser, at vi bliver stærkere på flere måder med ...
Særlig te virker mod diabetes 2
En afrikansk te har vist gode resultater i en undersøgelse – den gør type 2 diabetikere bedre til at omsætte glukose. ...
Hjernen har evnen til at holde sig frisk
Rigtig mange af os – uanset sundhed – vil opleve nedsatte kognitive evner med alderen. Men sådan behøver det ikke være. Vi har fundet n...
Er du i æbleform?
Og her mener vi ikke indtag af den dejlige frugt - men kropsfaconen. Pæreformen er ligeså slem, men det gør ikke æbleformen mere attrak...
Pæreformet eller æbleformet – det er lige skidt
I mange år har pæreformede levet i den vildfarelse, at deres facon var bedre en de æbleformede. Men ingen af formerne bør være attrakti...
Forkæler børnebørn til overvægt
Der er ikke noget bedre end bedsteforældre, der står klar til at passe ungerne. Men sker det for tit, stiger børnenes risiko for overvæ...
Hver alder sin træning
Der er forskel på, hvad din krop kan klare og har brug for, alt efter om du er 20 eller 60. Tag alderen i betragtning, når du planlægge...
Kedsomhed forkorter livet
Kvinder keder sig mere end mænd. Og det er desværre livsfarligt, viser engelsk undersøgelse. ...
Vi skal have meget mere D-vitamin
Forskere kan ikke få nok – nu anbefaler de fem gange så meget D-vitamin i forhold til tidligere anbefalinger....
Middelhavskost for hovedets skyld
Det er en kendt sag, at middelhavskost kan holde hjertet sundt, men det kan også være en opskrift mod demens....
Salt er det nye fedt
Salt øger risikoen for højt blodtryk og hjerte-karsygdomme, og vi spiser generelt alt for meget salt....
Fedme kan skyldes tarmbakterier
Ny forskning viser, at fedme er forbundet med en bestemt bakterieflora i vores tarm. Der er fedende og slankende bakterier....
|
