Grine-bider

Man bliver i godt humør af en smoothie, der både smager godt og er sund – deraf navnet Grine-bider.

Du skal bruge:

1 dl frisk eller frosset broccoli

1 avokado

1 dl frosset mango

1 banan

2 passionsfrugter

2 dl ris-, mandel- eller sojamælk

1 håndfuld isterninger

Så nemt er det:

Blend alle ingredienser og tilføj mere væske, hvis du ønsker en mere flydende konsistens. Tilsæt evt. en spsk. kvalitetsolie.

 

Grine-bider er fra bogen ‘Flydende magi – juicer og smoothies til børn’ af Mads Bo.

Skriv din mening - ikke til spørgsmål, send dem gennem brevkassen i stedet.

Skriv et svar

Husk at krydse af her!Denne anordning er desværre nødvendig, da vores inbox ellers oversvømmes af spam-mails, afsendt automatisk fra såkaldte mailrobotter.

*