Annonce

Siesta er godt for hjertet

14 februar 2007

Risikoen for hjerteproblemer falder markant hos folk, der tager en lille middagslur.

En halv time på langs kan gøre underværker. Det viser en videnskabelig undersøgelse fra Grækenland, der gennem seks år har fulgt 23.681 raske personer. De af grækerne, der tog en lille skraber mindst tre gange om ugen på en halv times tid, havde 37 procent mindre risiko for at dø af et hjerteanfald eller blive ramt af hjerteproblemer, end de personer der sprang middagsluren over. Tendensen er tydeligst hos mænd i 50'erne, viser undersøgelsen, der er offentliggjort i det seneste nummer af Archives of Internal Medicine. Brug sofaen på kontoretPå baggrund af resultatet mener forskerne at kunne påvise, at en lille lur på jobbet hjælper hjertet og reducerer stress. »Tag en lur, hvis du kan. Det er mit råd. Hvis du har en sofa på kontoret eller har mulighed for at hvile dig, så gør det«, opfordrer Dr. Dimitrios Trichopoulos, der har været med til at lave undersøgelsen. Man skal dog ikke tro, at man kan komme sovende til et bedre helbred. Forskerne anerkender, at spisevaner, motion, rygning og andre sundhedsskadelige vaner har en væsentlig betydning for hjertet. Kilde: Politiken

Annonce

Annonce

Skriv din mening - ikke til spørgsmål, send dem gennem brevkassen i stedet.

Skriv et svar

Husk at krydse af her!Denne anordning er desværre nødvendig, da vores inbox ellers oversvømmes af spam-mails, afsendt automatisk fra såkaldte mailrobotter.

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

*