14. juni 2018

Undgå skader: Fyld kroppen, når du træner

Vi ved alle, at det er vigtigt at holde kroppen sund og aktiv – men når du først begynder at træne, kan du ...
12. juni 2018

Ny undersøgelse: Fæces-transplantation i stedet for antibiotika ved diarré

Afførings-transplantationer virker ligeså godt som antibiotika i flere tilfælde af alvorlig diarré – det viser en ny, mindre norsk undersøgelse.
11. juni 2018

Mavesyren – din bedste hjælper

En vigtig kilde til energi er det, vi spiser, og mavesyren er nødvendig for en ordentlig fordøjelse. Den har mange gode virkninger og ...
28. maj 2018

Skal du være ekstra opmærksom på B12-vitamin?

Vi lever alle med individuelle tilgange til kost og indtager, trods visse kulturelle ligheder, forskellige former for mad. Derfor er indtag af mineraler ...
28. maj 2018

Diarré? Få stoppet renderiet!

Hvis forstoppelse er svært at tale om, er diarré om noget endnu værre. Men årsagerne og symptomerne kan sagtens være beslægtede og under ...
21. maj 2018

Find vej i junglen af vitaminer

Det kan som dansker være lidt af en udfordring at finde vej i junglen af vitaminer og mineraler. Vi modtager ikke voldsomt mange ...
14. maj 2018

Fuld fart på ungerne! Hvad er sundt, og hvad stresser?

Madpakker, regntøj, arbejde, aflevere i børnehave og skole, hjemmebag, gåtur med hunden, indkøb, legeaftaler, træning, aftensmad, familiebesøg, kursus, rengøring, vasketøj, telefon … Vi ...
10. maj 2018

Træning af sanser kan give angsten modspil

Den mentale og fysiske træner Sigurd Hartvig ser en tydelig sammenhæng mellem mellem vores kropskontakt, brug af sanser og udviklingen af stress og ...
07. maj 2018

Gul, genial – gurkemeje!

Den kraftigt gul-orange gurkemejerod er blevet særdeles populær de senere år. Og der er mening med galskaben, for – udover at kunne farve ...
04. maj 2018

Umahro: Det kræver en indsats at blive ”fixet”

Vi er blevet afhængige af vores ’quickfixes’ og hurtige veje til skønhed og sundhed – problemet er bare, at mentaliteten omkring det hurtige ...
30. april 2018

Kolesteroltallet – advarselslampen vi medicinerer væk

Kolesterol er et fedtstof, som mange danskere forbinder med noget negativt. Såkaldt høje kolesteroltal relateres til øget risiko for udvikling af hjertekarsygdomme, og ...
26. april 2018

Præbiotika: Giv de sunde bakterier et godt hjem

Du kan blive ved med at hælde sunde mælkesyrebakterier indenbords, men hvis de ikke har noget at leve af i tarmen, forsvinder de ...
23. april 2018

Bakterier: Spis bare en regnorm, min skat!

Ro, renlighed og regelmæssighed! De tre R’er for korrekt håndtering af småbørn får stadig trangere kår. Denne gang giver vi renligheden en over ...
19. april 2018

Opskriften på forlænget livskvalitet hos ældre

Det 12. studie udledt af den svenske KiSel10-undersøgelse er netop offentliggjort, og det viser endnu engang, at der fortsat er bedre hjertesundhed hos ...
09. april 2018

Mangler dit barn mineraler og vitaminer?

Det kan for nogle forældre være lidt af en udfordring at få børnene til at spise sundt og varieret – ikke desto mindre ...
26. marts 2018

Tilskud hjælper dig til at komme i mål med vægttab

Det kræver energi at lave livsstilsændringer og tabe de overflødige kilo. Tilskuddet Q10 kan medvirke til at give dig ekstra energi, så drømme ...
26. marts 2018

Kroppen elsker rytmer!

Hele vores liv er fyldt med rytmer – fra livets rytme til naturens, vores rytme inden i og så dem, vi mærker udenpå.
Se flere nyheder