23. maj 2018

Det er nu, der skal asparges på bordet!

Aspargessæsonen er en kort, men en ernæringsmæssig og sensorisk fornøjelse, der løber fra maj til juli; vi står altså midt i den. Men ...
22. maj 2018

Dårlig ånde? Ikke længere med disse 6 gode råd

Det duer ikke at lugte af gammel kaffeånde, når du er ude blandt andre mennesker. Det er stadig en god idé med tyggegummi, ...
21. maj 2018

Du bliver ikke kun tyk af hurtige kulhydrater …

Forskning tyder på, at forhøjet blodsukker af hurtige kulhydrater også kan give os dårlig hukommelse. Folk med forhøjet blodsukker, også dem der ikke ...
16. maj 2018

Sover du dårligt? Så begår du måske en af disse 6 “fejl”

Flere oplever søvnløshed, og der kan være en række årsager til de søvnløse nætter – også nogle, du nok ikke havde overvejet. Flere ...
15. maj 2018

Tag styringen over dine hormoner

Små sorte bær, der vokser på en busk ved Middelhavsområdet, siges at have betydelig virkning på hormoner – de små bær hjælper især ...
13. maj 2018

Få flere grønne måltider fra grill

Solskin, skyfri himmel og 25 grader – grillsæsonen er over os. En sæson, hvor grillpølser og bøffer ofte står som de dominerende hovedpersoner. ...
08. maj 2018

Få en trimmet have – og krop!

Kan du heller ikke finde motivationen til at tage op i fitnesscenteret, når vejret inviterer til udendørsaktiviteter i solen? Slå to fluer med ...
06. maj 2018

Kan du få omega 3 på en plantebaseret kost?

Når vi taler om vigtigheden af at spise fisk, handler det især om, at vi skal have omega 3-fedtsyrer. Men hvad gør vi ...
02. maj 2018

Snyd gigten med muslingeolie

Gigt kommer indefra, og derfor er det vigtigt at forsøge at finde årsagerne og behandle dem – samtidig kan du støtte op med ...
02. maj 2018

Dine tarmbakterier kan også lide middelhavskost

Middelhavskost anses som en af ​​de sundeste kosttyper, og utallige undersøgelser hævder, at kosten er god for hjertet. Nu tyder ny forskning på, ...
01. maj 2018

3 enkle regler til et vægttab

Mange starter på diverse udrensnings- og detoxkure i forsøget på at tabe sig hurtigt. Men disse kure er ikke velegnede, hvis det er ...
25. april 2018

7 simple øvelser, der gør din flyrejse udholdelig

Mens sommerrejser ofte betyder masser af sjov og afslapning, er det modsat mindre afslappende at sidde fastklemt på sæde 22B i timevis på ...
24. april 2018

Smid skoene og mærk energien under dine fødder

Du har sikkert mange gange som barn løbet rundt på græsplænen i bare fødder. Princippet og ideen bag Earthing er egentlig ligeså enkelt: ...
23. april 2018

Får du nok af det kræftbekæmpende spormineral selen?

Vi har i mange år troet, at vi kunne få det vigtige spormineral, selen, igennem fisk og skaldyr – men de selenholdige proteiner ...
18. april 2018

8 fødevarer, der booster din koncentration, lykke og sexlyst

Vi har samlet 8 sunde fødevarer, der på hver deres måde kan booste dit humør og velvære.
17. april 2018

Mænd! Husk at tjekke jeres hud for modermærkekræft

Cirka 285 danskere dør hvert år af modermærkekræft – heraf er 120 kvinder og 165 mænd. En ny undersøgelse viser, at det skyldes ...
16. april 2018

Beskyt din hud – antioxidanter i solcreme

Sommeren står snart for døren, og ligeså meget som vi elsker solens varme stråler, skal vi også have respekt for faren ved UV-stråler. ...
Se flere nyheder