09. februar 2018

Glutenfrit bananbrød

Dette bananbrød er næsten for godt til at være sandt – og med masser af lækre ingredienser. Overtrækker du det med chokolade, har ...
02. februar 2018

Rødbede-hummus

Rødbede-hummus med grønt er en skøn snack, der er let at have med på farten. Lav en stor portion – den holder sig ...
26. januar 2018

Energy bites – rawkugler

Rawkugler med masser af kerner, nødder og andre sunde sager – og kun en lille smule frugt til at søde. En sikker vinder ...
29. december 2017

SWEET BEET Bland det bedste

Mads Bo: Selvom denne juice er et helt særligt miks af naturens apotek, er den langt fra kun god for en ting. Det ...
22. december 2017

CITRUS BASKER Sæt gang i festen

Mads Bo: Fennikel kan især prale af at indeholde A-, B- og C-vitamin samt folinsyre, jern, kalium og zink. Den menes at kunne hjælpe ...
15. december 2017

BLÆRET BUNDTRÆK En vaskeægte blodsukker-stabilisator

Mads Bo: Jeg har heller ikke kun valgt at tilføje kanel for smagens skyld, den kan nemlig meget mere end de fleste tror. Undersøgelser ...
08. december 2017

MYNTE MOUSSE Den sunde dessert

Mads Bo: Indeholder gigantiske mængder antioxidanter og et væld af sunde næringsstoffer, som f.eks. C-vitamin, E-vitamin og zink. Ovenstående betyder kort fortalt, at ...
01. december 2017

SEXY CITRUS Din nye bedste ven

Mads Bo: Selvom grønkålen i 2014 endte på listen blandt de mest moderigtige fødevarer, har den efter min mening brug for charmerende venner. ...
24. november 2017

CRAZY LIME Spidskål i forklædning

Mads Bo: Det bliver igen og igen bevist, at broccoli er en stærk cancer-fighter, og at ingredienser som f.eks. spidskål hjælper med at ...
27. oktober 2017

Supernemme sennepsbøffer

Tid til en kødfri dag? Så er det måske nu, du skal lave sennepsbøffer …
20. oktober 2017

Grøn smoothie bowl

En hurtig, enkel og sund morgenmads-bowl fra bogen ‘Den plantebaserede kost’.
13. oktober 2017

Mangosalat m. sødkartoffelchips

En lækker sød og mættende mangosalat, der både kan bruges som hovedret og som tilbehør.
15. september 2017

Fald i søvn-smoothie med kirsebærsaft

Du kan fremme nattesøvn og melatonindannelse ved at drikke usødet kirsebærsaft eller lave denne ‘Fald i søvn-smoothie’ og drikke den før sengetid. Husk ...
08. september 2017

Varm kakao med græskarkerneekstrakt

En mere effektiv version af en kop varm mælk inden sengetid er denne opskrift på varm kakao med græskarkerneekstrakt.
01. september 2017

Sov godt-smoothie

Ananas, bananer og græskarkerner har i fællesskab en god effekt på søvnen og melatonindannelsen. Prøv denne velsmagende og effektive ‘Sov godt-smoothie’.
25. august 2017

Søvnsnack

Så gode, at man kunne byde gæster på disse søvnsnack – men det bliver måske lidt kedeligt, når alle begynder at gabe!
04. august 2017

Mormors indiske suppe

Suppe er en god måde at få flere basiske grøntsager i sig. Den velsmagende mormor-suppe er også god for blodsukkerbalancen!
Se flere nyheder