Annonce

Husk magnesium!

26 februar 2014

Magnesium er godt for urolige ben og for knoglesundheden, men vidste du, at magnesium også har afgørende betydning for bevarelsen af hukommelse og overblik livet igennem? Det viser ny forskning.

MagnesiumMagnesium er et mineral, der har stor indflydelse på kroppen. Det findes i meget af den kost, vi spiser, men vi har faktisk også brug for meget af mineralet – og folk, der døjer med kramper i ben og fødder, har ofte stor glæde af et ekstra tilskud. Ikke mindst, fordi det kan forstyrre den vigtige nattesøvn, hvis de urolige ben holder os vågne.

 

Læs også: Hjælp til selvhjælp – den livsvigtige søvn

 

Men udover at mangel på søvn selvfølgelig påvirker hukommelsen og det psykiske overskud, så har magnesium også vist sig at have en mere direkte indflydelse på nervesystemet og på, hvor godt vores hukommelse fungere.

Læs mere på Mad for livet-bloggen om magnesium og hukommelsen.

 

Annonce

Annonce

Skriv din mening - ikke til spørgsmål, send dem gennem brevkassen i stedet.

Skriv et svar

Husk at krydse af her!Denne anordning er desværre nødvendig, da vores inbox ellers oversvømmes af spam-mails, afsendt automatisk fra såkaldte mailrobotter.

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

*