04. februar 2015

Hvad kan vi gøre, når humøret daler?

Den mørke tid kædes for mange mennesker sammen med tristhed og vinter-depression. Vinter-depression er en type af tristhed / depression, der opstår, fordi ...
26. november 2014

En farlig glutenfri uden lægeerklæring

Jeg har stort set levet glutenfrit i over et år nu. Det startede som et forsøg, der gik ud på at se, om ...
20. november 2014

Hvorfor økologi?

Hvad får vi for pengene, og hvorfor vi skal prioritere økologi? I sommers viste et forskningsresultat publiseret i British Journal of Nutrition, at ...
19. november 2014

Mangler du en diagnose?

En diagnose er bare et navn, der gør det lettere for lægen og andre at putte dig ned i den rigtige kasse. Ja, ...
16. juni 2014

Find sygdommen i din tarmflora

En sund fordøjelse er nøglen til sundhed. Flere og flere sygdomme har deres udspring i en uafbalanceret tarmflora, viser nyere forskning. Stort set ...
10. juni 2014

Hjælp! Det er eksamenstid!

Eksamenstid er for mange en tid med meget stress og neglebidning. Der læses, terpes, øves og knokles for at opnå et godt resultat.  ...
09. maj 2014

Nyd motionen!

Jeg læste engang om en mand, der havde regnet ud, at det antal timer, man gennem livet bruger på motion, svarer til det ...
01. maj 2014

Har du brug for et løft?

Det er svært at være i dårligt humør, når solen skinner! Men der er ingen lov, der siger, at vi skal være kede ...
30. april 2014

Nødvendigt med gear og gejl?

Jeg har i mange år brystet mig af at være fuldstændig ligeglad med teknisk gear, når det kommer til motion. Pulsmålere, gps’er og ...
28. april 2014

Bliver du fed af gluten?

Kan gluten påvirke din vægt? Flere og flere danskere oplever, at en glutenfri levevis ikke alene bidrager til en bedre fordøjelse, men også ...
24. april 2014

Kan man lave sund mad hurtigt?

Ja, er det korte svar, men det kræver selvfølgelig, at du har råvarerne og ved, hvad du skal. Mangler du inspiration til sund ...
18. april 2014

Hvad er dit helbred værd?

Jeg ved fra pålidelig kilde, at folk, der går gennem et kræftforløb, ofte ikke tør sige til lægen, hvad de på eget initiativ ...
16. april 2014

Seriøst sjov motion!

Ku’ du tænke dig at tabe 1,5 kilo fedt og få boostet din kondition og din almene sundhed betydeligt? Og samtidig have det ...
14. april 2014

Hvor flammehæmmende er du?

Flammehæmmere anvendes i stigende omfang i produktionen af møbler, biler, tæpper og en lang række andre daglige forbrugsvarer. De skal ikke de deklareres, ...
11. april 2014

Kniber det med at knibe?

Jeg får jævnligt spørgsmål, der handler om bækkenbunden og træning af den muskulatur. Forståeligt nok, for er den utrænet, kan det give os ...
09. april 2014

Kunsten at lytte – til dig selv


Der er mange forskellige kostråd og mange forskellige måder at spise “rigtigt” på. Derfor er det let at blive forvirret, fordi vi slet ...
07. april 2014

Byg en hjerne

Har du bygget dit barns hjerne godt op i dag? Det er muligvis et lidt kryptisk spørgsmål. Men rent faktisk er det nu ...
Se flere nyheder