Annonce

Hvad sker der med de pigmentpletter!

Af: Tine Juul Andersen

24 august 2014

Sommer og sol er dejligt, og de fleste kan godt lide at have lidt farve. Men for nogle af os bliver det lidt rigeligt farve, nemlig hvis vi har tendens til at få pigmentpletter. Pletterne kan variere – lige fra de knapt synlige til de store og skæmmende slags, som mange er kede af.

UV-stråler er de kraftigst virkende faktorer til pigmentering – al pigment vil være påvirket af UV. Men hvad er det for faktorer, som kan være medvirkende til forstyrrelsen af normal deponering af pigment i din hud?

De hyppigst udløsende faktorer er:

  • traume – skade på huden eller efter eksem
  • reaktion på medicin
  • hormonelle forandringer (herunder graviditet)
  • vitamin A- og C-mangel
  • selenmangel – vigtig antioxidant, som jorden i Nordeuropa er meget fattig på
  • mangel på essentielle fedtsyrer – omegaerne – især omega 3
  • mennesker, der bærer rødhårs-gener bliver nemmere påvirket af UV-stråler.
  • sukker… ikke mindst sukker
  • æteriske olier i koncentrat direkte på huden. Må gerne bruges opblandet
  • parfume for nogle

Forslag, der kan have en balancerende effekt på din hud:

Minimal soleksponering – brug solcreme og evt. en smart hat.

Essentielle fedtsyrer – gerne to spsk. olie om dagen. Hørfrøolie eller omega 3-olier især DHA og EPA. F.eks. den nye Oil of Life Premium, der har letoptagelig DHA fra alger.

Brug hudplejeprodukter med gode antioxidanter.

Ekstra C-vitamintilskud dagligt.

Vær opmærksom på at minimere de frie radikaler ved at få masser af antioxidater. Kom Greens (pulver med alger og grønne planter) i din saft eller smoothie, spis masser af grønt og især mindre sukker.

Annonce

Annonce

Skriv din mening - ikke til spørgsmål, send dem gennem brevkassen i stedet.

Skriv et svar

Husk at krydse af her!Denne anordning er desværre nødvendig, da vores inbox ellers oversvømmes af spam-mails, afsendt automatisk fra såkaldte mailrobotter.

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

*