Annonce

Smerter og svimmel af angst?

Af: Anna Iben Hollensberg/ Carsten Vagn-Hansen

24 februar 2015

Jeg har været igennem nogle ting, der har gjort at jeg har fået angst og stress (da de to hænger sammen).

Jjeg har haft angst siden barnsben og er i behandling hos min vidunderlige psykoterapeut.

Men jeg har mange fysiske grimme symptomer, såsom muskelsmerter, svimmelhed og tendens til urolig søvn. Hvilke urter kan I anbefale, der kan hjælpe mig mod de her ting, da jeg ikke vil på piller, jeg vil selv kæmpe kampen!

Mvh

Den ængstelige


 

Tak for mailen. Dine mange symptomer på stress og angst kan blandt andet modvirkes gennem kosten og kosttilskud.

Ved spændinger i kroppen kan du have gavn af at tage tilskud af magnesium, enten i form af tabletter, f.eks. magnesium citrat 600 mg, eller Altiderm Magnesium Olie, 1-2 teskefuld smøres på huden om aftenen.

Du kan også have gavn af at tage en kop kamillete eller grøn te med en smule honning i.

Motion er også godt mod angst.

En god teknik er Tankefeltterapi – TFT, der hurtigt kan læres hos en behandler i TFT.

Mange gode Hilsener

Carsten Vagn-Hansen

Annonce

Annonce

Skriv din mening - ikke til spørgsmål, send dem gennem brevkassen i stedet.

Skriv et svar

Husk at krydse af her!Denne anordning er desværre nødvendig, da vores inbox ellers oversvømmes af spam-mails, afsendt automatisk fra såkaldte mailrobotter.

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

*