En krop er som en bil. Når den bliver ældre, skal den køres lidt mere nænsomt. For der er altid noget, der kan gå i stykker. Et nyt studie viser dog, at ældre kan styrke kroppen betragteligt med styrketræning. 

Ligger du og vender og drejer dig, fordi du ikke kan falde i søvn? Vi har fundet fem videnskabeligt beviste teknikker, der kan hjælpe dig.

Er du typen, der har let ved at fryse? Bliver dine fingre let kolde, selvom der er adskillige plusgrader? Vi har fundet syv mulige årsager.

Grøn stær – eller glaukom – kan resultere i blindhed. Svenske forskere vil med store mængder B3-vitamin revolutionere behandlingen af sygdommen.  

De fleste ønsker at have en sund hovedbund og et sundt hår, som man egentlig ikke behøver at bruge så meget tid på. Hvis man holder af sjove hårfarver eller at style hår, eller hvis noget klør, irriterer eller man oplever uønskede forandringer med håret, kan man have ekstra interesse for at pleje det på den sunde måde

Man kan vælge at faste, rense og detoxe med målet om at få en mere klar og strålende hud. Man kan også faste, rense og detoxe for sin sundhed og velværes skyld og sidegevinsten vil være en mere klar og strålende hud

Hvad har kredsløbet at gøre med en smuk og vital hud? Tørre hænder og fødder samt blodsprængninger i ansigtet kan forebygges med klorofyl.

Flere og flere efterspørger hudplejeprodukter, som er både bæredygtige, skønne og lækre på samme tid. Heldigvis bliver udvalget større.