22. november 2019

Havregrynskugler med matcha og lime

De ser næsten giftige ud – disse havregrynskugler med matcha – men de både smager og gør godt – uden at få blodsukkeret ...
18. november 2019

4 steder, der kan sættes ind mod diabetes

Antallet af diabetikere er fordoblet på bare ti år. I Danmark har ca. 320.000 danskere type 2 diabetes. Eller sagt på en anden måde: En ...
15. november 2019

Vegansk LCHF – vegetabilsk på den fede måde!

Hvad gør man, hvis man ikke ønsker at spise animalske produkter og samtidigt er sensitiv over for kulhydrater? At blive veganer er i ...
11. november 2019

Børnecreme: Den fedeste barriere!

Efterår og vinter er årstiderne, hvor selv de mest cremesky ind i mellem må gribe til beskyttelse. Og det er vigtigt at få ...
10. november 2019

Hvad bliver du træt af? Kend de beroligende næringsstoffer

Bliver du også lidt søvnig af en øl, eller synes du havregrøden ligger beroligende i maven, så kender du allerede lidt til nogle ...
08. november 2019

Cremet chiagrød

Chiagrød laves aftenen før. Så er der ingen forberedelsestid dagen efter. Du tager bare grøden ud af køleskabet, og så er der morgenmad. ...
04. november 2019

Modstå forkølelser og influenza: Pimp dit immunforsvar!

Vinteren står for døren, og med den oplever mange af os også jævnligt, at forkølelser og influenza gør deres indtog. Om dit immunforsvar ...
01. november 2019

Knasende mysli med mandelmælk

At have hjemmelavet mysli og mandelmælk i huset er altså ren luksus og selvforkælelse. Så bliver morgenen ikke nemmere!
28. oktober 2019

Motion på stuegulvet

Aftenskolerne, gymnastik- og idrætsforeningerne og ikke mindst fitnesscentrene bugner med tilbud om motion. Der findes løbeklubber, vandreklubber og svømmeklubber. Det skorter ikke på ...
25. oktober 2019

Hurtige salattacos med yoghurtdressing

Blandingen af den sprøde salat, det velkrydrede sojaprotein, oliven, jalapenos, surkål og cherrytomater i disse salattacos får altså munden til at løbe i ...
24. oktober 2019

Mælkesyrebakterier: Små krigere, der kræver beskyttelse

At de gode mælkesyrebakterier hjælper os med at fordøje og bygge et sundt immunforsvar op, er de færreste efterhånden i tvivl om. Og ...
21. oktober 2019

Jalousi, skadefryd, egoisme: De forbudte følelser

Jalousi, skadefryd, selvoptagethed – selvom vi godt ved, at vi ikke burde have disse følelser, så er de en del af de flestes ...
14. oktober 2019

Vi skal snakke om de stempler, vi er brændt af

I slutningen af 2017 sagde Emma Holten farvel til den offentlige debat, hun som feministisk aktivist havde været en del af i mere ...
11. oktober 2019

Blomkålsmos og stuvet spinat med bagte tomater og løg

Blomkålsmos er et rigtig vintermåltid, der varmer helt ud i tæerne, samtidig med at de bagte tomater og løg spreder en liflig duft ...
10. oktober 2019

Søvnhygiejne kan gøre dit liv både bedre og længere!

Ja, ja, vi ved da godt, at ordet søvnhygiejne lugter lidt af støvede gamle dage. Men måske er det tid til at støve ...
07. oktober 2019

Gylp, gråd, dårlig søvn – har din baby refluks-sygdom?

Dit barn har problemer med at sove, det græder, det kan ikke lide at ligge ned i barnevognen, det er irritabelt, det trives ...
Se flere nyheder