18. april 2019

Betacaroten: Klar til solen?

Det er vigtigt at passe på sin hud i starten af sol-sæsonen. For selvom det måske er knapt så varmt som i højsommeren, ...
15. april 2019

Op på skønheds-mærkerne!

Økologisk, naturligt, vegansk, med ioner osv. Der er mange valg at tage – også ved skønhedsprodukter, som i dag får flere og flere ...
12. april 2019

Infused water med kamille

En beroligende kop vand! Med infused water kan du tilsætte både smag og virkning fra kamille i et glas vand, der både beroliger ...
11. april 2019

12 skridt til at undgå stress – og forebygge angst og depression

Stress, angst og depression er blevet folkesygdomme, der efterhånden rammer rigtig mange af os. Det er alle stresstilstande, og selvom de har forskellige ...
09. april 2019

Får du næring nok? Og er det den rette?

Hvorfor bruge penge på næring, som den vi finder i maden? Og hvorfor bruge ekstra på den rette slags? Det er spørgsmål, som ...
08. april 2019

Det bedste lys og det optimale mørke – den sunde balance

De er hinandens modsætninger, men ligeså vigtigt som solens stråler er for vores sundhed, ligeså livsforlængende er mørket, når det ikke bliver brudt ...
04. april 2019

Powerblender: Et spark sund energi!

Kan det lade sig gøre at lave hurtig, men sund og god mad? Ja, det kræver bare gode råvarer, måske lidt nye vaner ...
01. april 2019

Børn: Styr på immunforsvaret – styr på foråret!

Når vi går fra mørket til lyset, har mange af os fokus på, at nu bliver alt bedre! Men vi glemmer lidt, at ...
01. april 2019

Stilhed – din gave til dig selv

I vores travle liv i dag kan det virke helt skræmmende at stoppe op og mærke os selv – selvom det måske er ...
29. marts 2019

Mango og Kokossorbet

Det behøver hverken at være bøvlet eller langsommeligt at lave en hurtigt og nem isdessert – som denne cremede kokossorbet. Den er helt ...
28. marts 2019

Er der hormonelle ubalancer bag din stress?

Er du træt, stresset og udbrændt – og har du gjort alt det “rigtige”, men stadigvæk ikke opnået bedre resultater? Så er det ...
25. marts 2019

Bevæg din kontor-krop væk fra smerterne

Travlhed, stress, træthed – og kroppen gør igen ondt. Arbejde på kontor er i dag ved at være et farligt job for kroppen ...
22. marts 2019

Omelet med blomkål og persille

Omelet er nem og lækker hverdagsmad, når det skal gå lidt stærkt. Og har du lidt madrester fra dagen før, er dette en ...
21. marts 2019

Stresset? Og nu med forkølelsessår?

Det fleste af os får små hints fra kroppen, når vi bliver stressede. Måske forstoppelse, tics eller forkølelsessår. Det skyldes ikke mindst, at ...
18. marts 2019

Kollagen-udfordringer: Rynker eller træt hud?

Stress aflæses lynhurtigt i huden i vores ansigt. Den kan slå ud og blusse, blive sart eller få livløs og træt udstråling, der ...
15. marts 2019

(Glutenfri) Dej til pizza

Jeg elsker pizza. Smagen, duften og hele oplevelsen. Desværre er min krop ikke helt så vild med almindelig pizza og hvedemel, som jeg ...
14. marts 2019

Posttraumatisk stress – en lidelse, der rammer krop og sjæl

Normalt forbinder vi posttraumatisk stress – PTSD – med krig og soldater. Men lidelsen kan også ramme i fredeligere dele af verden. Og ...
Se flere nyheder