21. januar 2021

Mineraler beskytter kroppen mod infektion

Mange venter i spænding på en vaccine mod corona. Men der er ingen grund til at sidde på hænderne, indtil den kommer. Der ...
20. januar 2021

Er du bakterie- og virusforskrækket?

Der er noget farligt indeni, hed det i en gammel revysang. Med corona i samfundet er der også noget farligt udenpå – virus ...
16. januar 2021

Hjemmearbejdsplads uden ryg- og nakkesmerter

Corona har lært os at arbejde hjemmefra. Men når du knokler hele dagen fra køkkenbordet, skal du huske at kompensere din krop, der ...
16. januar 2021

Corona som søvndræber

Hvis sindets ord har omdrejningspunkt i al verdens ufred og farlighed, vil kroppen svare igen med et nervesystem gearet til kamp. Det er ...
15. januar 2021

Aktivitet og energi – det evige kredsløb

Op af lænestolen, på med vanterne og ud i den kølige luft! Det er i disse måneder, du har allermest udbytte af at ...
14. januar 2021

Med frygten som følgesvend: Corona vendte op og ned på alt

For nogle har corona og dens indflydelse på samfundet måske været en kærkommen lejlighed til lige at stoppe og og finde ud af, ...
10. januar 2021

Styrk dit immunforsvar – helt naturligt

Det er i allerhøjeste grad muligt at styrke sit immunforsvar, ovenikøbet helt naturligt. Det er vigtig viden i denne tid, hvor vira og ...
10. december 2020

Hyben-chai

Lav din egen chai, som er perfekt til denne årstid. Desuden indeholder denne opskrift hyben, så du kan få indtaget de vigtige antioxidanter.
10. december 2020

Bagte rødbeder med havtorn

Prøv denne nemme opskrift på bagte rødbeder, og brug den som tilbehør til aftensmaden, for at få de vigtige antioxidanter ind i kroppen.
10. december 2020

Aroniamarmelade med mynte og vanilje

Marmeladen kan eksempelvis bruges på brød, oven på både kold og varm grød, til yoghurt med mysli eller til pandekager og vafler.
10. december 2020

Appetit på antioxidanter

Antioxidanter neutraliserer de frie radikaler, så de ikke længere kan lave skade på andre molekyler i vores krop.
10. december 2020

I skønne hænder

I det seneste halve år har vi sprittet og sprittet de stakkels hænder helt til hudløshed. Her er nogle tips til pleje af ...
10. december 2020

Jule(u)fred? Bevare den gode stemning, eller …

I julen samles vi med familien, og det er så hyggeligt. Men nogle familiemedlemmer kan gå os på nerverne, og dine flugtmuligheder er ...
10. december 2020

Lungen – det svage organ

Lungen er konstant i kontakt med omverdenen i kraft af indåndingsluft – og det kan være en hård belastning. Ved hjælp af kinesisk ...
07. december 2020

Hvæs, hiv og pib

Hvordan hjælper du dit barn med astma og astmatisk bronkitis? Snævre luftveje og ekstra slimproduktion – ikke underligt, at vejrtrækningen kræver mange kræfter, ...
06. december 2020

Hjælp dit hjerte til at holde hele livet

Hjertet er en central del af kredsløbet og fuldstændig afgørende for os. Det er en stor opgave, og hjertet har en enorm arbejdsbyrde. ...
Se flere nyheder