Forside 6 lette udrensende juicer
Nyheder

6 lette udrensende juicer

Redaktionen
6. januar 2010

Her ovenpå julen kan det være en lise for krop og mave at svale sig i frugt og grønt fra saftpresseren – få inspiration til indholdet.

Med en saftpresser og et frisk arsenal af frugt og grønt behøver det ikke være svært at tilsætte dagen lidt farve og friskhed, der kan booste udrensningen af decembers tunge fristelser. Det kan faktisk gøres enkelt, når køleskabet er halvtomt eller mere udførligt med flere ingredienser – bare se her:

Gulerods-, æble-, selleri-, persille-, rødbedejuice

3 gulerødder
1 stængel bladselleri
1 æble uden kernehus

½ rødbede
1 lille håndfuld persille

Gulerods-, æble-, appelsinjuice

1 æble uden kernehus
1 skrællet appelsin
3 gulerødder

Gulerods-, spinat-, salat-, roe-, persillejuice

5 gulerødder
3 blade spinat
4 blade salat
¼ majroe
En lille håndfuld persille
Tilsæt evt. 1/2 appelsin for sødme

Gulerods-, Jordbærjuice

5 gulerødder
6 jordbær

Gulerods-, ingefær-, citronjuice

5 gulerødder
1 æble uden kernehus
1 tynd skive frisk ingefær
½ lille rødbede
½ frisk citron – juicet i hånden

Spinat-, æble-, citronjuice

4 æbler
6-7 blade spinat
½ frisk citron – juicet i hånden
(kilde: deliciouslivingmag.com)
oprettet den 7. Januar 2010

Forrige artikelSukkersyge efter rygestop

Næste artikelRengøring, der skåner dig og miljøet