Nyheder

Børn skal have mere motion

27. juni 2022

En time om dagen er ikke nok. Hvis risikoen for hjertekarsygdom og type 2 diabetes skal nedsættes, skal børn motionere halvanden time hver dag.

”De af børnene i undersøgelse, som kun var aktive en time om dagen, havde markant større risiko for at udvikle type 2 diabetes og hjertekarsygdomme end de, der var aktive i halvanden time eller mere,” siger Karsten Froberg, lektor ved Institut for Idræt og Biomekanik på Syddansk Universitet. Sundhedsstyrelsen fastholder dog deres mindste-anbefaling på 60 minutters daglig motion, indtil der forelægger flere undersøgelser på området.

Kilde: Jyllands-Posten

Forrige artikelEr din hverdag en fest?

Næste artikelMænd med brystkræft