Et par store håndfulde brændenælder
1 citron
2 æbler
2 cm ingefær
1 broccolistok eller blomkålsblade
1 spsk hørfrøolie
1 håndfuld rønnebær
Pluk kun friske skud af brændenælder uden alt for meget stilk. Husk handsker! Skyl skuddene under vandhanen. Skær citronen og æblerne i både med skræl på.
Skær ingefær og broccolistok eller blomkålsblade i mindre stykker. Lidt ad gangen og skiftevis køres ingredienserne igennem juicemaskinen.
Til sidst blendes rønnebærrene og kommes i juicen, da vi i denne juice gerne vil have alt fra rønnebærrene med.
Fra bogen “Høst fra træerne” af Birgit Rothmann.