Spis fede fisk to gange om ugen, og snup en tur i solen en halv time om dagen fra marts til oktober.
Så enkle er rådene til kvinder, der vil mindske risikoen for at udvikle brystkræft.
Flere internationale undersøgelser, der omtales i dag i Ugeskrift for læger, konkluderer nemlig, at kvinder der mangler D-vitamin har op til 30 procent større risiko for at få brystkræft.
I Århus er man nu i gang med at undersøge om det også gælder for danske kvinder. 2400 kvinder der har været undersøgt for brystkræft, skal deltage i en spørgeskemaundersøgelse og så skal der ses på, hvordan deres indhold af D-vitaminer i blodet er i forhold til andre kvinders.
– D-vitamin går ind og påvirker kroppens almindelige celler på en måde, så de ikke så let deler sig til det som kan ende med at blive kræftceller, siger læge Lars Rejnmark.
Han tilføjer, at en mulighed for forebyggelse også ligger i at Fødevarestyrelsen kommer med et udspil om berigelse af kosten med D-vitamin.
Kilde: DR