Den indre skønhed fra collagen

Collagen som kosttilskud er blevet en storsælger i de senere år – en udvikling, der ser ud til at fortsætte.

I ganske mange år har hudforyngelse mest handlet om, hvad man kan gøre udefra. Cremer, olier, serum, botox, filler, peeling. Men de senere år er der også kommet mere og mere fokus på, hvordan man faktisk kan påvirke skønhed gennem kost og kosttilskud.

Hudens celler holdes sammen af bindevæv. Og netop bindevævet er afgørende for hudens glathed og elasticitet. En stor del af bindevævet – ikke kun i huden, men i hele kroppen – består af proteinet collagen. Det er cellerne, som danner proteinet til bindevævet, men med årene falder den produktion, og så er det, at problemerne kan opstå.

Collagen udgør hovedparten af hudens vægt

Hvis vi starter med at se på huden, så udgør collagen faktisk op imod 75 procent af hudens vægt. Altså langt mere end selve hudcellerne. Derfor er det også klart, at det vil have betydning for både hudens fremtoning og følelse, når collagenproduktionen daler. Og det gør den som bekendt med årene. Det betyder altså, at kroppen ikke producerer ligeså meget collagen, som den bruger, og det efterlader et tomrum. Groft sagt, er det i det tomrum, rynker opstår.

Derfor er der også blevet rettet meget opmærksomhed mod collagen gennem tiden. Både, hvordan man kunne øge kroppens egenproduktion, og hvordan man kunne sprøjte det ind i huden udefra, får at opnå ungdommens spændstighed. Sidstnævnte er dog gået af mode igen, blandt andet fordi der var en risiko for allergiske reaktioner ved denne type indsprøjtning. men opmærksomheden er stadig rettet mod det magiske protein, og der er blevet åbnet for et nyt marked indenfor kosttilskud og skønhedspleje – nemlig spiselig collagen.

Collagen gav forbedret elasticitet

Et studie fra 2014 med 69 kvinder i alderen 35 – 55 år fandt, at de kvinder, som tog et dagligt tilskud med kollagen i otte uger efter forløbet, havde signifikant forbedret hudens elasticitet sammenholdt med kontrolgruppen. Et andet forsøg, som løb i 12 uger, havde 76 procent mindre tør hud, 12 procent færre rynker og bedre blodomløb i huden. Man har også fundet, at kollagen mindsker aldringstegn og forbedrer sårheling.

Det er dog vigtigt at slå fast, at der er forskel på de mange produkter på markedet, og at der er nogle faktorer, man bør være opmærksom på. Det gælder blandt andet den form, man får kollagenet i. Her bør man gå efter det, der hedder kollagenhydrolysat, hvor man har nedbrudt proteinet til en yderst optagelig form.

Få et skud collagen dagligt

Camette Collagen PLUS er baseret på collagen fra fisk og tilsat hyaluronsyre, zink og en række vitaminer. Hyaluronsyre har en særlig evne til at binde væske. Faktisk kan hyaluronsyre binde vand 1.000 gange sin egen vægt. Hyaluronsyre er derved med til at give fugt, fylde og elasticitet til huden, ligesom det holder leddene ‘smurte’ og øjnene fugtige.

Camette Collagen PLUS er tænkt som et kosttilskud til hår, hud og negle. Med både A-vitamin, riboflavin, niacin, C-vitamin, biotin, collagen og zink får huden de bedste forudsætninger for at restituere sig.

Du finder Camette Collagen PLUS i Helsekostforretninger og andre steder, hvor du køber kosttilskud.