Gør rent – og undgå kræft

Kvinder kan reducere risikoen for brystkræft ved at svinge støvsugeren, vaske tøj og tørre støv af, viser engelsk undersøgelse. Faktisk er det mere virksomt end at dyrke sport.

Det er på en gang både godt og skidt nyt. Engelske forskere har fundet ud af at kvinder, som dagligt får motion ved husligt arbejde, kan reducere risikoen for kræft. Det skriver BBC. Og det er jo dejligt for dem, der nyder at svinge støvsugeren, og endnu en pind til den dårlige samvittighed for dem, der lader nullermændene leve. Mere effektivt end sportUndersøgelsen af mere end 200.000 kvinder fra ni forskellige europæiske lande viser, at husligt arbejde er mere forebyggende end at dyrke sport og hårdt fysisk arbejde. Men det er ikke nok med en hurtig times rengøring lørdag formiddag. Kvinderne i den engelske undersøgelse brugte i gennemsnit 16-17 timer om ugen på at lave mad, gøre rent og vaske tøj. Kun husligt arbejde havde effektKræfteksperter har i lang tid vidst, at fysisk aktivitet kan mindske risikoen for brystkræft, formentlig på grund af hormonelle påvirkninger og ændringer i stofskiftet. Men det har hidtil været mindre klart, hvor meget og hvilke typer motion, der er mest gavnlig. Og mange tidligere undersøgelser har alene koncentreret sig om kvinder, der har været i overgangsalderen. Denne undersøgelse involverer kvinder både før og efter overgangsalderen og kigger på en hel række aktiviteter som arbejde, fritid og husligt arbejde. Alle former for fysisk aktivitet havde en effekt på de ældre kvinder, mens kun det huslige arbejde markant reducerede risikoen for brystkræft for begge gruppe kvinder. 30 procent mindre risikoDet daglige husarbejde reducerede risikoen for brystkræft med 30 procent for de yngre kvinder og 20 procent for de ældre. Forskerne bag undersøgelsen siger, at deres resultater viser, at moderate former for fysisk aktivitet som rengøring kan være mere signifikant end intens men mindre hyppig fysisk udfoldelse, når det gælder om at reducere risikoen for kræft. »Vi ved allerede, at kvinder med en sund vægt har mindre risiko for at udvikle brystkræft. Denne undersøgelse indikerer, at fysisk aktivitet også kan minimere risikoen, og noget så simpelt som husarbejde kan hjælpe«, siger Dr. Lesley Walker ved Cancer Research UK til BBC. Kvinderne i undersøgelsen blev fulgt i 6 år og fire måneder, og i den tid fik 3.423 konstateret brystkræft. Undersøgelsen er publiceret i skriftet Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention. Kilde: Politiken