Grøn te – bare godt!

Mange gør det, endnu flere bør gøre det. Drik grøn te, og du kan opleve, at leve længere. Og det er jo ikke så ringe endda.

Et japansk studie viser, at hvis du drikker omkring en halv liter grøn te om dagen, lever du længere. For kvinder mindskes risikoen for hjertesygdomme med 31 %, hvis du drikker en halv liter, i forhold til dem, der kun drikker en deciliter eller derunder. Mænd der drikker en halv liter reducerer risikoen med 22 %. Dog viser studiet ikke, om det er den grønne te, der faktisk er årsagen til den lavere dødelighed. Kun at der er en forbindelse mellem højt indtag af grøn te, og lavere risiko for fx hjerteproblemer. Studiet er dog vel udført, med mere end 40.000 raske japanere mellem 40 og 79 år. Forskerne mener klar, at alle kan have godt af, at drikke et par krus grøn te om dagen. Dog med to forbehold. For det første er der meget K-vitamin i grøn te, så de personer, der for blodfortyndende medicin, skal passe på, ikke at drikke for meget. Og for det andet kan der være en forbindelse mellem at drikke skoldhed grøn te med spiserørscancer. Derfor bør den drikkes lunken.

Den bedste måde, at undgå hjertekarsygdomme er dog stadig daglig motion og sund mad.

Læs mere om te her.

Læs om grøn te og slankning ved at klikke her. Søg selv mere information om grøn te, ved hjælp af søgefunktionen.