Hjælp! Det er eksamenstid!

Eksamenstid er for mange en tid med meget stress og neglebidning. Der læses, terpes, øves og knokles for at opnå et godt resultat.  For selvom karakterer jo kun er et tal, så er det jo samtidig også en bedømmelse, som der bliver lagt en stor vægt på, hvis eksamen skal bruges som adgangsbillet til videre uddannelse eller et ønskejob.

Det er til gengæld ærgerligt, at det bare er et her-og-nu-billede, som ikke i alle tilfælde siger noget om, hvor meget viden og talent man egentlig har.

For nogle bliver så nervøse ved selve ”forhørs-situationen”, at de pludselig ingenting ved. Selv om de har læst grundigt og egentlig kunne det hele i går.

Der er faktisk folk, der er på nervemedicin, såkaldte betablokkere, for at dæmpe den nervøsitet, der kan gøre, at ”klappen går ned”, og man ikke engang kan få fremstammet det, man vil.

Stress, dårlig søvn og angst er så ødelæggende for mange, og det er bare for ærgerligt.

Læs også: Eksamensangst – når kroppen vil flygte

Men det findes altså sundere og bedre alternativer.

Jeg holder meget af Bachs dråber, og her kan du f.eks. bruge:

• Aspen, hvis du ikke rigtig ved, HVAD du er bange for.
• Kirsebærblomme, hvis du er bange for at miste kontrollen.
• Abeblomst, hvis du er bange for situationen.

Akupunktur kan også sagtens være svaret på at behandle eksamensskræk.

Læs her i min blog mere om hvordan i Eksamens-nervøsitet?