Nyheder

Hold taljen slank – og kræften fra livet

7. november 2007

Ny rapport anbefaler, at selv normalvægtige bestræber sig på at blive endnu tyndere for at undgå kræft.

Hvis du gerne vil reducere din risiko for at få kræft, skal du være så tynd som muligt – uden dog at blive decideret undervægtig. Det er konklusionen i den hidtil største rapport om forholdet mellem kræft og livsstil, som World Cancer Research Fund (WCRF) står bag. Det skriver BBC News. Normalvægtige skal tabe sigDe fleste kender det såkaldte Body Mass Index (BMI), der er en regnemetode til at beregne, hvor meget fedt man har på kroppen. Man udregner sit BMI-tal ved at dividere sin vægt (kg) med sin højde (m) i anden. Et BMI-tal mellem 18,5 og 25 betyder, at man er normalvægtig, men faktisk anbefaler WCRF-rapporten, at man bestræber sig på at komme så tæt på 18,5 som muligt. Det betyder med andre ord, at selv normalvægtige bør smide nogle ekstra kilo, hvis de ønsker at mindske risikoen for kræft. Kræftrisikoen kan mindskesIfølge forskerne er kropsfedt en væsentlig årsag til, at folk udvikler kræft. Meget væsentligere end hidtil antaget. Forskerne har derfor udstukket en række anbefalinger for at holde den slanke linje – såsom at undgå sodavand og forarbejdet kød. »Kræft er ikke en skæbne, det er en risiko. Og du kan justere den risiko, alt efter hvordan du agerer. Det er meget vigtigt, at folk føler, at de har kontrol med, hvad de gør«, siger professor Martin Wiseman. Tre af ti tilfælde skyldes livsstilenDet er værd at bemærke, at to tredjedele af alle kræfttilfælde ikke er livsstilsrelaterede. I de tilfælde er der ikke meget, man selv kan gøre, på det forebyggende plan. Men af de 10 millioner kræfttilfælde, der hvert år registreres på verdensplan, kan de 3 millioner forhindres, hvis folk følger anbefalingerne i rapporten, oplyser professor Wiseman. Kilde: Politiken

Forrige artikelKviksølv kan have skadet klinikassistenter

Næste artikelSult har en tænd- og slukknap