Infused water med kamille

Af: Trine Vesteraa, ernæringsterapeut

Foto: Trine Vesteraa

En beroligende kop vand! Med infused water kan du tilsætte både smag og virkning fra kamille i et glas vand, der både beroliger og læsker.

Du skal bruge:

  • 2 liter kogende vand
  • 3 breve kamillete (f.eks. fra Pukka)
  • 6 skiver agurk
  • 2 skiver lime
  • 4 stilke mynte
  • 4 stilke citronmelisse

Sådan gør du:

Kom tebrevene i en stor beholder/flaske og hæld kogende vand over.

Lad teen trække en-to timer alt efter, hvor kraftig du ønsker smagen. Tag tebrevene op og køl teen af.

Når teen er afkølet, tilsættes de øvrige ingredienser, og blandingen trækker et par timer, inden den er klar til servering.

Drikken holder sig et par dage på køl, men tag krydderurter, agurk og lime op efter max. 1 døgn.

Nyd din infused water som en frisk, men beroligende aftendrik.

Skriv din mening - ikke til spørgsmål, send dem gennem brevkassen i stedet.

Skriv et svar

Husk at krydse af her!Denne anordning er desværre nødvendig, da vores inbox ellers oversvømmes af spam-mails, afsendt automatisk fra såkaldte mailrobotter.

*