Opskrifter

Infused water med kamille

Foto: Trine Vesteraa
12. april 2019

En beroligende kop vand! Med infused water kan du tilsætte både smag og virkning fra kamille i et glas vand, der både beroliger og læsker.

Du skal bruge:

  • 2 liter kogende vand
  • 3 breve kamillete (f.eks. fra Pukka)
  • 6 skiver agurk
  • 2 skiver lime
  • 4 stilke mynte
  • 4 stilke citronmelisse

Sådan gør du:

Kom tebrevene i en stor beholder/flaske og hæld kogende vand over.

Lad teen trække en-to timer alt efter, hvor kraftig du ønsker smagen. Tag tebrevene op og køl teen af.

Når teen er afkølet, tilsættes de øvrige ingredienser, og blandingen trækker et par timer, inden den er klar til servering.

Drikken holder sig et par dage på køl, men tag krydderurter, agurk og lime op efter max. 1 døgn.

Nyd din infused water som en frisk, men beroligende aftendrik.

Forrige artikel12 skridt til at undgå stress – og forebygge angst og depression

Næste artikelAt passe på tænder og hjerte kan være to sider af samme sag

Trine Vesteraa

Ernæringsterapeut
Skribent på Naturli siden 2012.