Opskrifter

Jordbærsmoothie

27. juni 2022

En smoothie er en god start på dagen – eller en nærende energikilde i løbet af dagen. Her er en opskrift på jordbærsmoothies, der mætter godt og indeholder masser af gode næringsstoffer.

  •  2 dadler
  • 3-4 dl sojamælk
  • 6 store jordbær – eller tilsvarende mængde blåbær eller hindbær (evt. frosne)
  • ½ frossen banan
  • 2 spsk. hvedekim
  • Evt. kanel

Hak dadlerne, og blend dem med sojamælken.

Tilsæt den frosne frugt og hvedekimen og blend, til det er ensartet. Drys evt. med kanel.

Forrige artikelKaffe mindsker risiko for brystkræft

Næste artikelFind din mad i naturen