Kan bukkehornsfrø hindre optagelse af mineraler?

Jeg tager 1 tsk. bukkehorn samt 1 tsk. lechithin hver dag.

Nogen fortæller mig, at bukkehorn forhindrer optagelse af mineraler.

Kan det være rigtigt ?

Er det ok at tage disse to produkter sammen med vitaminer?

Mange hilsner

Mette 

 


 

Tak for mailen.

Jeg kan ikke finde nogle kilder på, at bukkehornsfrø hæmmer optagelsen af mineraler. De indeholder derimod en del mineraler og vitaminer.

Jeg ved ikke, om du tænker på, at bukkehornsfrø indeholder en del kostfibre, og kostfibrene kan medvirke til at binde mineraler og tage dem med afføringen ud?

Alle fødevarer med fibre kan have den indvirkning, men da fødevarer med fibre typisk indeholder mange vitaminer og mineraler, har det ikke nogen betydning.

Du kan sagtens tage vitaminer sammen med lecithin og bukkehornsfrø.

Mange hilsner fra 

Trine Vesteraa, ernæringsterapeut

Skriv din mening - ikke til spørgsmål, send dem gennem brevkassen i stedet.

Skriv et svar

Husk at krydse af her!Denne anordning er desværre nødvendig, da vores inbox ellers oversvømmes af spam-mails, afsendt automatisk fra såkaldte mailrobotter.

*