Kondidrik

 Denne balancerende sag er ikke kun designet til at få dit mundvand til at løbe. Juicen nærer også dine mange millioner celler.

Den er særlig god at drikke efter træning, da ingredienserne er super basiske, og derfor hjælper med at neutralisere den syre, som ophobes i musklerne under hård træning. Når man er aktiv og bevæger sig meget, mister man mineraler som natrium og kalium, som netop findes i denne juice. Overvej at tilføje en smule ingefær, da det hjælper med at undgå inflammation i muskler og led. En basisk kost er absolut også et plus, hvis man er ude på at slå kræftceller ned.

Du skal bruge:

• 6 stilke blegselleri

• 1 stor håndfuld grønkål

• 1/2 agurk

• 2 pærer

• 1 lime uden skræl

Sådan gør du:

Pres alle ingredienserne i en juicemaskine.

‘Pak’ gerne grønkålen mellem nogle af de øvrige ingredienser.

Stamp, tænd og pres.

Tilsæt evt. kvalitetsolie og isterninger for at køle.

Fra Mads Bo – High on Life