Kvinder er mere søvnløse end mænd

Kvinder lider i langt højere grad af søvnløshed end mænd. Det viser en ny amerikansk undersøgelse fra The National Sleep Foundation.

Blandt godt 2.000 kvinder havde næsten to tredjedele problemer med at sove i en eller flere nætter i løbet af en uge. Og endnu flere sagde, at de jævnligt lå søvnløse om natten. Til sammenligning gjaldt det kun godt halvdelen af de adspurgte mænd. Forskerne kæder kvinders større tilbøjelighed til at lide af søvnløshed sammen med både hormonelle forandringer og sociale forhold. Dels får kvinder ofte søvnforstyrrelser i forbindelse med menstruation, graviditet eller overgangsalder, dels lever moderne kvinder et stresset liv med mange gøremål. Leder af The National Sleep Foundation Richard Gelula peger på, at søvnløsheden kan have vidtrækkende konsekvenser for kvinderne. En alvorlig sag »Mange moderne kvinder brænder deres lys i begge ender, og resultatet er, at de bliver stressede og kommer til at lide af søvnløshed. De får problemer med at koncentrere sig på deres arbejde, de bliver for trætte til at dyrke sex, og de har ringe tid til venner og familie,« siger han i et interview med den britiske avis The Guardian. Ydermere viser undersøgelsen, at flere end halvdelen af kvinderne havde følt sig triste eller nedtrykte inden for den seneste måned, mens en tredjedel så sort på fremtiden. Alligevel er det de færreste, der gør noget ved problemerne med at sove. Næsten 80 pct. af de adspurgte kvinder sagde, at de fortsatte deres gøremål, uanset om de følte sig trætte og uoplagte i løbet af dagen. To tredjedele holdt den i stedet gående ved at drikke rigeligt med kaffe, te eller andre koffeinholdige drikke. Under en tiendedel indrømmede, at de blev hjemme fra arbejde, når de var trætte. Kilde: Jyllands-Posten