Motion mindsker risikoen for tyktarmskræft

Personer, der dyrker motion, kan mindske deres risiko for at få kræft i tyktarmen med en fjerdel. Det viser et amerikansk studie, der har gennemgået alle undersøgelser på området siden 1984.

Det gælder om at få snøret løbeskoene, hvis man selv vil gøre noget for at mindske risikoen for at få kræft i tyktarmen. Et nyt studie offentliggjort online i British Medical Journal bekræfter, at motion er noget af det, der virkelig batter, når det gælder den tredje mest udbredte kræftsygdom i Danmark. – Studiet fortæller ikke noget om, hvor meget der skal til, da aktivitetsforskellen mellem de mest og mindst aktive kan variere meget mellem de indgående studier. Men samlet set har de personer, der rører sig mest, 24 pct. lavere risiko for at udvikle tyktarmskræft sammenlignet med dem, der rører sig mindst, siger Nina Føns Johnsen, der forsker i fysisk aktivitet og kræft i Kræftens Bekæmpelse. Hun tilføjer at fysisk aktivitet er ufatteligt svært at måle, da det er svært at få præcise svar på, hvor meget folk rører sig, hvad enten det er havearbejde, gang eller decideret sport. Der er dog ingen grund til at tro, at effekten er lavere end dem, der fremgår af undersøgelsen, tværtimod, vurderer Nina Føns Johnsen.