Nul-snot-te

Af: Anette Straadt

Foto: Fra bogen ‘Slut med snot’

Denne lækre te kan drikkes varm eller kold. Te er et dejligt supplement til at drikke rent vand, og mange børn kan godt lide te. Denne te smager skønt af lakrids. Derudover er den fantastisk til at forebygge og bekæmpe snot, fordi den indeholder skønne antiinflammatoriske stoffer. Frisk gurkemeje og ingefær finder du i de fleste supermarkeder. Skåret lakridsrod finder du i en helsekostbutik.

Til 4 krus

Du skal bruge:

2 cm frisk gurkemejerod i tynde skiver

3 cm frisk ingefær i tynde skiver

2 spsk. skåret lakridsrod

2 peberkorn

evt. urter som mynte og citronmelisse

Sådan gør du:

Kom alle ingredienser i en tepose, tesi eller lignende. Kom teposen i en tekande og hæld cirka en liter kogende vand på.

Alternativt: Læg et par tynde skiver af gurkemeje, ingefær og lidt lakridsrod, lidt urter og 1-2 peberkorn direkte ned i koppen og hæld kogende vand over.

Lad teen trække i cirka 10 minutter.

Når første portion er drukket, kan du hælde frisk kogt vand over teen og lade den trække en gang mere.

Citater:

“Måske er det bare mindre justeringer, der skal til i jeres livsstil, for at børnene stortrives?”

“Grønt og bær på frost er lynfrosset og indeholder derfor stadig gode mængder vitaminer, mineraler osv.”

 

Fra bogen “Slut med snot” af Anette Straadt.

Skriv din mening - ikke til spørgsmål, send dem gennem brevkassen i stedet.

Skriv et svar

Husk at krydse af her!Denne anordning er desværre nødvendig, da vores inbox ellers oversvømmes af spam-mails, afsendt automatisk fra såkaldte mailrobotter.

*