Omega-3 til de yngste

Mit barnebarn på tre år er sensitiv og noget bagefter i udvikling. Min søn vil rigtig gerne give ham fiskeolie, men efter fed fisk i vuggestuen har han haft røde pletter på kinden, og så har han måske hovedpine, når

han har fået eyeQ olien. Er der alternative gode olier og/eller andet i forhold til hjernen, som er mere tålsomt?

Vh Farmor

 


 

Dejligt at høre, at både du og din søn er opmærksomme på at styrke dit barnebarns sundhed og trivsel ved at sikre gode byggesten og næringsstoffer til hans krop.

Fiskeolie er en rigtig god investering i at få tilstrækkeligt med de vigtige og essentielle omega-3 fedtsyrer DHA og EPA.

De er vigtige for hjernen, nervesystemet, huden, immunforsvaret, øjnene, cellevæggene m.m.

Det er svært at spise sig til nok via maden, da mange vilde fisk indeholder tungmetaller og opdrættede fisk kan være meget miljøbelastende.

Meget få reagerer på fiskeolie, da de indeholder mest fedt og fedt sjældent giver fødevare-reaktioner.

Men ud fra jeres erfaringer kunne det alligevel godt være tilfældet hos dit barnebarn.

Jeg vil derfor anbefale jer at købe en olie baseret på alger. Alger er der, hvor fiskene får deres DHA og EPA fra.

Algeolie fås som kapsler, men der kan evt prikkes hul, så olien kan klemmes ud og blandes med lidt smoothie, juice eller andet.

Nordic Naturals laver f.eks. en, der hedder: Algea Omega. Den finder du i en helsekostbutik.

Den udmærker sig også ved at indeholde gode mængder af både EPA og DHA. Giv 2 kapsler dagligt.

De bedste æblehilsner

Anette Straadt

www.æblebørn.dk

1 kommentar

  • Britta Petersen siger:

    Hej Farmor
    Det norske selskab Eqology har som de første i verden udviklet en flydende fiskeolie specielt til børn. De har også en vegansk flydende fiskeolie, udviklet af alger. Olierne kan bestilles på nettet. Sig til, hvis du har brug for et link.
    Hilsen Britta Petersen

  • Skriv din mening - ikke til spørgsmål, send dem gennem brevkassen i stedet.

    Skriv et svar

    Husk at krydse af her!Denne anordning er desværre nødvendig, da vores inbox ellers oversvømmes af spam-mails, afsendt automatisk fra såkaldte mailrobotter.

    *