24. september 2018

Sved – lidt, meget eller mere?

Med motion følger ofte sved, men der er faktisk forskel på, hvor meget eller lidt vi sveder. Nogle af årsagerne skal findes i ...
21. september 2018

Chokoladedip til frugt

En let snack kan være god til småtspisende – kombiner det sunde med denne skønne chokoladedip, der er mindre syndig, end den smager.
20. september 2018

Ord har magt: Find den gode tone!

Løftede pegefingre plejer ikke at hjælpe meget, når det gælder opdragelse – ej heller de seneste års debat om mobning og mangel på ...
17. september 2018

Søs Egelind: Giv nu grønt lys til den grønne plante!

Søs Egelind er en kvinde med en mission. På egen krop, da hun selv var alvorligt syg med kræft, fik den folkekære skuespiller ...
14. september 2018

Højtbelagt smørrebrød

Du kan sagtens lave sundt smørrebrød med masser af næringsholdige kalorier – find vores forslag her:
13. september 2018

Skru ned for din skam og find din mening!

Vi skammer os, hvis vi bliver syge, og dermed ikke kan leve op til samfundets normer. Men skam kan også føre til sygdom, ...
10. september 2018

HPV-vaccinen er strømpen, mens screeninger er skoen

Den omdiskuterede vaccine, der skal beskytte mod celleforandringer, som kan føre til kræft, kan ikke stå alene. Ved at fokusere på vaccinen som ...
07. september 2018

Pastasalat med avokadocreme

En pastasalat kan sagtens være nærende og give småtspisende ekstra kalorier – og så er det alligevel en let og overkommelig ret.   ...
06. september 2018

Skøn som DU er

I takt med at vi kan skære, pumpe og bedøve os yngre i udseende, tilsætte extensions, farve og fjerne hår til et smukkere ...
03. september 2018

Celleforandringer: Kræft er en sygdom, mange lever med

Kræft opstår som følge af forandringer og ubalance i din indre biokemi. Da kræft er en multifaktoriel sygdom, betyder det, at det ofte ...
31. august 2018

Havregrød med chiafrø og kokos

Det er altid godt at starte dagen med god næring, der både mætter og giver energi. Som denne havregrød, hvor du kan tilsætte ...
30. august 2018

Stop slidgigt, før det stopper dig

Ingen af os kommer igennem et langt liv uden at opleve slidgigt i større eller mindre grad – heldigvis er diagnosen ikke længere ...
27. august 2018

Vil du holde dig rask? Brems din inflammation

Ved næsten alle af de store folkesygdomme er inflammation i kroppen repræsenteret. Det er dog forskelligt, hvad der skaber den – selvom der ...
20. august 2018

En hurtig guide mod gigten

Ømme led, der svulmer op og gør selv den mindste bevægelse besværlig. Der er ikke meget sjovt at sige om gigt, men det ...
20. august 2018

One pot: Skru ned for opvasken – og op for madglæden

Der skal mad på bordet hver dag. Og helst noget, der smager godt, er sundt og fyldt med næring, uden at det tager ...
16. august 2018

Safran: Naturens egen lykkepille

Safran er verdens dyreste krydderi og kaldes også for ‘det røde guld’. Men når man ser, hvad krydderiet kan ændre i vores hjerne ...
13. august 2018

Bekymringer? Find fornuften frem

Tankemylder, bekymringer, nervøsitet og uro indhenter os alle, når vi er pressede og mister overblikket. Tidens store krav om “succes” gør ikke sagen ...
Se flere nyheder