Rygestop gavner sundheden hurtigt

Inden for de første fem år efter et rygestop er risikoen for at udvikle mange sygdomme bragt ned på niveau med folk, der aldrig har røget.

Kvinder, som stopper med at ryge, kan genvinde store dele af deres tabte sundhed inden for fem år. Til gengæld kan det tage årtier, før kroppen har overvundet de skader på åndedrætssystemet, som rygningen har forårsaget, og formindske risikoen for at udvikle lungekræft. Den opdagelse har amerikanske forskere fra Harvard School of Public Health gjort sig igennem et studie af mere end 121.000 amerikanske kvinder, skriver avisen New York Times. 30 år før kræftrisiko er bragt nedForskningen viser, at kvinderne, der stoppede med at ryge, nedsatte deres dødelighed med 13 procent inden for de første fem år. 20 år efter rygestoppet har eksrygerne nået samme dødelighed som folk, der aldrig har røget. Det er især risikoen for dødsfald forbundet med sygdomme i åndedrætssystemet, der formindskes hurtigt. Efter 20 år er de tidligere rygere på samme niveau som folk, der aldrig har røget. Lavere risiko ved rygning senere i livetMen mens risikoen for lungekræft mindskes med 21 procent inden for de første fem år efter rygestoppet, skal der gå hele 30 år før den forøgede risiko er bragt ned til ikke-rygernes niveau. De mere end 121.000 kvinder, der er blevet undersøgt, er blevet fulgt siden 1976. Rapporten fra Harvard-forskerne viser også, at de kvinder, som begynder at ryge sent i livet, har en lavere risiko for at udvikle mange lunge- og hjertesygdomme. Kilde: Politiken