Så skadeligt er rygning for dit sexliv

Mænds sexliv

Hos mænd kan rygning føre til både nedsat sexlyst, erektil dysfunktion og lav sædkvalitet.

Ifølge American Cancer Society øger rygning risikoen for rejsningsproblemer markant, og jo mere en mand ryger, jo større er risikoen.

Dette skyldes, at rygning skader blodkarrene, hvilket hæmmer blodtilførslen til penis. 

En undersøgelse fra 2022, foretaget af en række forskere fra blandt andet University of Illinois at Chicago, viste, at 31,6% af mandlige rygere oplevede erektil dysfunktion, sammenlignet med 26% af ikke-rygerne.

Derudover nedsætter rygning også kroppens generelle stamina, hvilket kan gå ud over præstationen under sex.

LÆS OGSÅ: Et kram kan gøre meget godt

Kvinders sexliv

Hos kvinder kan rygning føre til nedsat blodcirkulation i underlivet, hvilket kan hæmme både ophidselse og orgasme. Rygning kan desuden føre til fertilitetsproblemer og gøre det sværere at blive gravid. Gravide rygere har også øget risiko for spontan abort, dødfødsel og fosterskader.

Ifølge Department of Health and Human Services kan rygning også forstærke symptomerne på overgangsalderen, som eksempelvis vaginal tørhed og træthed. Dette skyldes blandt andet, at rygning reducerer kroppens østrogenniveauer. Lavt østrogenniveau kan også fremskynde overgangsalderen, hvilket kan betyde tidlig overgangsalder i op til to år tidligere end for ikke-rygere.

Et sundere valg

Det er tydeligt, at rygning ikke kun skader dit helbred, men også kan forværre dit sexliv.

Ved at kvitte cigaretterne kan du forbedre din krops generelle sundhed og dit seksuelle velvære.

Der er hjælp at hente, hvis du ønsker at stoppe med at ryge. Tag eventuelt fat i din læge, så kan de hjælpe dig videre.

Artiklen er baseret på informationer fra Medical News Today.

LÆS OGSÅ: Mand – tal om din krop!