Skal en grøn shake være helt frisk?

Jeg faldt for en “grøn shake” på jeres side, men vil høre om den kan holde sig – f.eks. lavet morgen/dagen før.

Kan den så holde sig til dagen efter og frem til middag?

Eller skal den være “frisklavet”?

KH M

 


 

Du kan sagtens lave din shake aftenen før og spise den næste dag, når bare du opbevarer den i køleskabet og i en tætsluttende beholder. Det er allerbedst, hvis shaken kan fylde beholderen helt ud, så der ikke er plads til for meget ilt.

Naturligvis er det optimalt, hvis man kan spise sin shake med det sammen, men alt det gode forsvinder ikke bare lige sådan.

Desuden er det praktisk at kunne forberede sin morgenmad eller frokost, inden man hopper under dynen, så det er let næste dag:-)

Mange hilsner fra

Trine Vesteraa, ernæringsterapeut

1 kommentar

  • Mariann siger:

    Man kan købe beholdere, hvor man kan suge luften ud af, hos highonlife.dk.
    Mvh Mariann

  • Skriv din mening - ikke til spørgsmål, send dem gennem brevkassen i stedet.

    Skriv et svar

    Husk at krydse af her!Denne anordning er desværre nødvendig, da vores inbox ellers oversvømmes af spam-mails, afsendt automatisk fra såkaldte mailrobotter.

    *