Solskin kan forlænge livet

Frygten for hudkræft bør ikke få folk til at undgå solskin. For lidt sol svækker immunforsvaret og dermed også modstandskraften overfor kræftsygdomme.

På trods af risikoen for hudkræft er solskin sundt. Lidt mere solskin kan øge sundheden og mindske risikoen for at dø af andre kræftsygdomme, viser ny forskning. Solen får kroppen til at producere D-vitamin, som har afgørende betydning for, at immunforsvaret fungerer optimalt. Derfor er D-vitamin med til at forebygge en række sygdomme som for eksempel engelsk syge, knogleskørhed og diabetes. En forskergruppe fra Institut for Kræftforskning i Oslo advarer mod at gemme sig væk i skyggen af frygt for at få hudkræft. Det er en dårlig idé, ikke mindst for skandinaver, mener de på baggrund af et nyt studie. – Risikoen for hudkræft er reel, men de positive helbredseffekter, man får af solskin, opvejer langt risikoen. Selv en moderat udsættelse for solskin giver enorme sundhedsmæssige fordele, siger lederen af studiet Johan Moan. Man kan også få D-vitamin gennem kosten, men da hovedkilden til D-vitamin kommer via solskin, er det afgørende, at man sørger for at komme ud i solen og dagslyset. Det gælder særligt for mennesker, der bor langt fra ækvator som for eksempel danskere. Undersøgelsen viste, at mennesker, der bor i det nordlige Australien ikke langt fra ækvator producerer næsten fem gange mere D-vitamin end folk i Skandinavien. Da D-vitamin gavner immunforsvaret, er dette ifølge forskerne formentlig forklaringen på, at personer, der bliver ramt af kræft i solrige lande, har en større chance for at overleve. Johan Moan vurderer, at der i Norge ville være cirka 300 flere dødsfald af hudkræft, hvis nordmændene generelt fik dobbelt så meget sol. Til gengæld kunne det ifølge Moan reducere antallet af øvrige kræftdødsfald med cirka 3000. Kræftens Bekæmpelse advarer i en kampagne mod overdreven soldyrkelse, men er samtidig opmærksom på solens positive virkninger. – Vi har meget omhyggeligt afvejet vores kampagneslogans i forhold til vores viden om, hvor vigtigt det er at få D-vitamin. Derfor hedder kampagnen “skru ned for solen mellem 12&15”. Vi har med kampagnen satset på at flytte noget soladfærd væk fra de farligste tre midtertimer, hvor over halvdelen af al UV-stråling falder og siger altså samtidig at det handler om at “skrue lidt ned” – ikke forsage, siger projektchef i Kræftens Bekæmpelse Anja Philip. Kilde: Jyllands-Posten