Forside Mad Sprade-basse
Mad

Sprade-basse

Redaktionen
23. oktober 2015

Sjov med grøntsager? Sprade-basse er en grøn sag, der kan give selv selektive børn lyst til ekstra vitaminer.

Du skal bruge:

2 æbler

2 cm. ananas uden skræl

1 håndfuld persille

2 persillerødder

1 cm ingefær

1/4 citron med skræl

Så nemt er det:

Pres alle ingredienserne i en juicemaskine. Bruger du en saftcentrifuge, er det en god idé at pakke persillen mellem de to æbler. Stamp, tænd og pres. Tilsæt evt. kvalitetsolie og isterninger for at køle.

Sprade-basse er fra ‘Flydende Magi – Juicer og smoothies til børn’ af Mads Bo.

Forrige artikelKur mod kræft?

Næste artikelOle Henriksen: “Glad med vilje!”