Vi elsker vaner!

Her i januar er det populært med slankekure. Eller med kurser i rygestop. Vores nytårsforsætter handler om, at vi skal leve bedre, længere og sundere.

Nu er det bare sådan, at kroppen elsker vaner. Også de dårlige som at ryge og drikke og spise usundt. Men vi vil gerne slippe af med dem hurtigt – et ønske, der nok er årsagen til at nytårsforsættet er dømt til at mislykkes …

December bugner af mad og sukker, og især sukker er vanedannende. Og derfor er det, vi går på jagt i køkkenskabene her i januar for at se, om der ikke er glemt et lille marcipanbrød et sted, for vi trænger sådan lige nu.

Læs også: ‘Seks skridt bort fra sukkertrangen’

Vælger du den hurtige løsning?

Forestil dig at du skal tabe 20 kilo. Det kan være, du skal det, det kan også bare være noget, du leger lige nu:

Du får serveret en kur, der lover, at du har nået din idealvægt efter 10 uger – og en, der lover vægttabet efter 50 uger.

Hvilken en vælger du?

Jeg er ret sikker på, at du vælger den, der lover dig hurtige resultater.

Læs også: ‘Tanker, der forandrer’

Hurtigt overstået – eller?

Her er det så, jeg kommer til at tænke: hvorfor elsker vi de hurtige løsninger?

Og graver vi dybt nok, så lur mig, om ikke det er, fordi vi tænker: Lad mig gå på en kedelige ”må ikke”-kur i 10 uger, så jeg hurtigst muligt kan komme tilbage på mit tidligere spor, (som jo altså gjorde mig tyk, men som jeg alligevel godt kan lide).

Fordi kroppen elsker vaner og finder tryghed i at leve, som vi altid har gjort.

Og så er det lige meget, at vi alle ved, at hurtige vægttab ender i yo-yo-vægt, og at de langsomme livsstilsændrende kure  er dem, der holder.

Læs mere om quickfix på min blog