18. april 2019

Betacaroten: Klar til solen?

Det er vigtigt at passe på sin hud i starten af sol-sæsonen. For selvom det måske er knapt så varmt som i højsommeren, ...
09. april 2019

Får du næring nok? Og er det den rette?

Hvorfor bruge penge på næring, som den vi finder i maden? Og hvorfor bruge ekstra på den rette slags? Det er spørgsmål, som ...
08. april 2019

Det bedste lys og det optimale mørke – den sunde balance

De er hinandens modsætninger, men ligeså vigtigt som solens stråler er for vores sundhed, ligeså livsforlængende er mørket, når det ikke bliver brudt ...
01. april 2019

Børn: Styr på immunforsvaret – styr på foråret!

Når vi går fra mørket til lyset, har mange af os fokus på, at nu bliver alt bedre! Men vi glemmer lidt, at ...
28. marts 2019

Er der hormonelle ubalancer bag din stress?

Er du træt, stresset og udbrændt – og har du gjort alt det “rigtige”, men stadigvæk ikke opnået bedre resultater? Så er det ...
25. marts 2019

Bevæg din kontor-krop væk fra smerterne

Travlhed, stress, træthed – og kroppen gør igen ondt. Arbejde på kontor er i dag ved at være et farligt job for kroppen ...
21. marts 2019

Stresset? Og nu med forkølelsessår?

Det fleste af os får små hints fra kroppen, når vi bliver stressede. Måske forstoppelse, tics eller forkølelsessår. Det skyldes ikke mindst, at ...
14. marts 2019

Posttraumatisk stress – en lidelse, der rammer krop og sjæl

Normalt forbinder vi posttraumatisk stress – PTSD – med krig og soldater. Men lidelsen kan også ramme i fredeligere dele af verden. Og ...
07. marts 2019

Energi, der giver og tager

Vores energi er ikke en fast størrelse, der er konstant dagen eller året igennem. I nogle perioder har vi energi til de utroligste ...
04. marts 2019

Ti råd til stabilt blodsukker – mere energi og mindre stress

Ustabile blodsukkerniveauer stresser som regel kroppen og påvirker den negativt. Stabile blodsukkerniveauer styrker og påvirker positivt. Derfor er det vigtigt at sætte sig ...
28. februar 2019

Vi er født til at elske sukker – nu slår det os langsomt ihjel

Den nyfødte ligger på mors mave. Om et øjeblik får den nyfødte en overraskelse, som den aldrig kommer til at glemme – aldrig ...
25. februar 2019

Kræsenhed eller småtspisende? Spis min skat, så er du sød!

Dybt nede i enhver mors DNA ligger ønsket om at se sit barn vokse, trives og blive sund og stærk. Samme sted ligger ...
13. februar 2019

Er dit stofskifte ude af kontrol?

Over en halv million danskere lider af en eller anden form for stofskiftesygdom. Mange uden selv at være klar over det. Her kommer ...
11. februar 2019

Indlæring og adfærd: ABC i stedet for ADHD

Glæde, leg og læring: Vi ønsker alle det bedste for vores børn. Spørgsmålet er bare, hvordan vi bedst griber det an, for måske ...
10. februar 2019

Derfor virker kraftige antioxidanter mod smerter

Mange af de smerter, der vedvarende generer os, skyldes inflammation. Og denne kroniske betændelsestilstand har en naturlig fjende i antioxidanter. Derfor kan det ...
06. februar 2019

Rens huden indefra

Med et overfladeareal på 1,5 m2 er huden et af vores største organer, der varetager flere opgaver. Huden er bl.a. vores barriere mod ...
24. januar 2019

Træt af at være træt og have ondt?

Teorier og begyndende forskning i forskellige lidelser som fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom peger på, at patienterne er ramt på mitokondrierne. Det er vores ...
Se flere nyheder