16. juni 2019

Er det hormoner eller alderdom? Eller bare skavanker?

Vores hormoner spiller ind på rigtig mange funktioner i kroppen. Og omkring overgangsalderen kan det være svært at vurdere, hvad der lige er ...
10. juni 2019

Cannabis – sundt eller helt skævt?

Hamp er en fantastisk råvare. Den er så næringsrig, at vi mennesker faktisk kan leve af hamp alene. Hampefrøene indeholder alle nødvendige essentielle ...
06. juni 2019

Projekt barn: Giv de bedste betingelser under graviditeten

Kvindens livsstil og næringsindtag under graviditeten har stor betydning for barnets udvikling både i fosterstadiet og senere hen i livet. Faktisk viser forskning, ...
26. maj 2019

Projekt barn: Mænd kan også forbedre deres fertilitet

Mange par drømmer om at få et barn, men det er ikke altid så lige til – og det kan der være mange ...
20. maj 2019

Find fødderne frem!

Vores fødder er en kompliceret sag. 26 knogler og 33 led, der skal samarbejde på fineste vis. Og så stiller vi ofte urimeligt ...
16. maj 2019

Rens ud i dine smerter

Når vi begynder at få ømme led, er det ikke altid blot alderen eller vægten, der trykker. Selvfølgelig gør slid og kilo ikke ...
13. maj 2019

Udrensning du lige kan snuppe …

Vi vil gerne være sunde, men ofte føler vi os pressede og spørgsmålet om tid, kan være den manglende brik i puslespillet. Udrensning ...
12. maj 2019

Betacaroten: Klar til solen?

Det er vigtigt at passe på sin hud i starten af sol-sæsonen. For selvom det måske er knapt så varmt som i højsommeren, ...
02. maj 2019

Får du optaget din D-vitamin?

Det burde være simpelt og ligetil: D-vitamin er egentligt et hormon, vi danner i kroppen, når solen rammer vores ubeskyttede hud. Men da ...
28. april 2019

Angrib din angst og depression gennem maven

At vores humør og stresstilstand påvirker maven, kender de fleste – fra det ubehagelige sug til en dårlig mave, der midt i travlheden ...
25. april 2019

Mobiltelefoner: Skru ned for strålerne

Det er noget nær umuligt at undgå stråler fra mobiltelefoner, master og netværk i dag. Men der er alligevel noget, du kan gøre ...
09. april 2019

Får du næring nok? Og er det den rette?

Hvorfor bruge penge på næring, som den vi finder i maden? Og hvorfor bruge ekstra på den rette slags? Det er spørgsmål, som ...
08. april 2019

Det bedste lys og det optimale mørke – den sunde balance

De er hinandens modsætninger, men ligeså vigtigt som solens stråler er for vores sundhed, ligeså livsforlængende er mørket, når det ikke bliver brudt ...
01. april 2019

Børn: Styr på immunforsvaret – styr på foråret!

Når vi går fra mørket til lyset, har mange af os fokus på, at nu bliver alt bedre! Men vi glemmer lidt, at ...
28. marts 2019

Er der hormonelle ubalancer bag din stress?

Er du træt, stresset og udbrændt – og har du gjort alt det “rigtige”, men stadigvæk ikke opnået bedre resultater? Så er det ...
25. marts 2019

Bevæg din kontor-krop væk fra smerterne

Travlhed, stress, træthed – og kroppen gør igen ondt. Arbejde på kontor er i dag ved at være et farligt job for kroppen ...
21. marts 2019

Stresset? Og nu med forkølelsessår?

Det fleste af os får små hints fra kroppen, når vi bliver stressede. Måske forstoppelse, tics eller forkølelsessår. Det skyldes ikke mindst, at ...
Se flere nyheder