24. juni 2019

Din begynderguide til plantebaseret kost

Er det vigtigt for dig at passe godt på vores miljø? Vil du også gerne leve sundere? Kan du svare ja på de to ...
13. juni 2019

Vegansk kost kan sagtens være børnevenlig!

Alt for ofte skal veganske forældre forsvare og forklare, hvordan de kan lade deres børn vokse op uden kød, æg og mælkeprodukter. Måske ...
13. maj 2019

Udrensning du lige kan snuppe …

Vi vil gerne være sunde, men ofte føler vi os pressede og spørgsmålet om tid, kan være den manglende brik i puslespillet. Udrensning ...
10. maj 2019

Beroligende mad på tallerkenen

Når vi har meget om ørerne, eller når livet giver os et puf, kan det være vanskeligt at bevare roen og overblikket. Vi ...
04. april 2019

Powerblender: Et spark sund energi!

Kan det lade sig gøre at lave hurtig, men sund og god mad? Ja, det kræver bare gode råvarer, måske lidt nye vaner ...
04. marts 2019

Ti råd til stabilt blodsukker – mere energi og mindre stress

Ustabile blodsukkerniveauer stresser som regel kroppen og påvirker den negativt. Stabile blodsukkerniveauer styrker og påvirker positivt. Derfor er det vigtigt at sætte sig ...
28. februar 2019

Vi er født til at elske sukker – nu slår det os langsomt ihjel

Den nyfødte ligger på mors mave. Om et øjeblik får den nyfødte en overraskelse, som den aldrig kommer til at glemme – aldrig ...
25. februar 2019

Kræsenhed eller småtspisende? Spis min skat, så er du sød!

Dybt nede i enhver mors DNA ligger ønsket om at se sit barn vokse, trives og blive sund og stærk. Samme sted ligger ...
16. februar 2019

Claus Dalby: Det er aldrig for sent at ændre livsstil!

Mange mænd møder grøntsager og slankende kost med overbærende blikke og lader kvinderne om januar-slankekuren. Men for Claus Dalby blev den mandlige kosttilgang ...
11. februar 2019

Indlæring og adfærd: ABC i stedet for ADHD

Glæde, leg og læring: Vi ønsker alle det bedste for vores børn. Spørgsmålet er bare, hvordan vi bedst griber det an, for måske ...
04. februar 2019

Umahro Cadogan: Kost bør ikke være religion, men et redskab

Kost, ernæring, bevægelse, livsstilsændringer, søvnoptimering, afstressning og Functional Medicine er parametre, som spiller ind i et menneskes samlede sundhedsbillede, og som man kan ...
31. december 2018

Børnevitaminer: Får dit barn ”krudt” nok?

”Jeg kan ikke li´ fisk”, ”Ad – hvorfor skal vi have blomkål?”, ”Er der løg i frikadellerne?”. Næsten alle forældre har hørt en ...
17. december 2018

Julens sunde tilbehør

Julen har mange fristelser, og det kan være svært at sige nej til alle lækkerierne. Det er let at komme til at spise ...
13. november 2018

Skal december være fyldt med sukkersødt slik?

Er du klar til at indtage 3,6 kilo slik de næste par måneder? Hvis du skal leve op til statistikken, er det så ...
05. november 2018

Det magiske og kærlige måltid

Findes der noget mere fortryllende end en samling mennesker, man holder af, omkring et bord dækket med god mad, sund latter og vedkommende ...
18. oktober 2018

Rødkløver kan sikre knoglerne

Cirka en deciliter fermenteret rødkløverekstrakt om dagen ser ud til at kunne mindske risikoen for udvikling af knogleskørhed og hæmme knoglenedbrydningen under og ...
27. september 2018

Småtspisende? Få mad med krudt i!

Sygdom og alderdom er nogle af de hyppigste årsager til, at man er småtspisende. Uanset årsagen, så gælder talemåde “Uden mad og drikke ...
Se flere nyheder