11. april 2019

12 skridt til at undgå stress – og forebygge angst og depression

Stress, angst og depression er blevet folkesygdomme, der efterhånden rammer rigtig mange af os. Det er alle stresstilstande, og selvom de har forskellige ...
01. april 2019

Stilhed – din gave til dig selv

I vores travle liv i dag kan det virke helt skræmmende at stoppe op og mærke os selv – selvom det måske er ...
14. marts 2019

Posttraumatisk stress – en lidelse, der rammer krop og sjæl

Normalt forbinder vi posttraumatisk stress – PTSD – med krig og soldater. Men lidelsen kan også ramme i fredeligere dele af verden. Og ...
11. februar 2019

Indlæring og adfærd: ABC i stedet for ADHD

Glæde, leg og læring: Vi ønsker alle det bedste for vores børn. Spørgsmålet er bare, hvordan vi bedst griber det an, for måske ...
07. februar 2019

Smerter: Hvor ondt har du virkelig?

Vi er som regel ikke i tvivl, når det gør ondt. Men ved kroniske eller tilbagevendende smerter kan psyken spille os et puds. ...
28. januar 2019

Vi har en skærmkultur, der er uegnet for børn (og voksne)

Hvert femte barn har stress, børn med psykiske diagnoser som ADHD, autisme, depressioner og angst er på syv år fordoblet, og familielivet, som ...
14. januar 2019

Funktionelle lidelser: En diagnose med eller uden skraldespand?

Gennem de senere år er en del diagnoser lagt ind under betegnelsen ‘funktionelle lidelser’. Men selvom der oprettes centre til behandling af patienter, ...
03. december 2018

Se familietiden i øjnene – fred eller konflikter?

Foran os venter en af årets største familiehøjtider, hvilket rigtig mange ser frem til. Men det er også en frygtet årstid for nogen. ...
12. november 2018

Intelligent førstehjælp: Tryghed til hjernen fjerner smerten

Når vi har ondt, betyder det ikke nødvendigvis, at noget i kroppen er i stykker. Smerten er nemlig en oplevelse, som opstår på ...
05. november 2018

Det magiske og kærlige måltid

Findes der noget mere fortryllende end en samling mennesker, man holder af, omkring et bord dækket med god mad, sund latter og vedkommende ...
29. oktober 2018

Kærlighed – vores super-vitamin!

På enhver hitliste, playliste og pladesamling handler langt de fleste numre om den skønne og svære kærlighed. Den blinde forelskelse, den altopslugende passion ...
15. oktober 2018

Peter Lund Madsen: Vi har alle sammen lidt dillerdaller

Hvad vil det sige at være normal, og hvornår er man sindssyg? Peter Lund Madsen er ikke i tvivl. Det normale lader sig ...
20. september 2018

Ord har magt: Find den gode tone!

Løftede pegefingre plejer ikke at hjælpe meget, når det gælder opdragelse – ej heller de seneste års debat om mobning og mangel på ...
13. september 2018

Skru ned for din skam og find din mening!

Vi skammer os, hvis vi bliver syge, og dermed ikke kan leve op til samfundets normer. Men skam kan også føre til sygdom, ...
16. august 2018

Safran: Naturens egen lykkepille

Safran er verdens dyreste krydderi og kaldes også for ‘det røde guld’. Men når man ser, hvad krydderiet kan ændre i vores hjerne ...
13. august 2018

Bekymringer? Find fornuften frem

Tankemylder, bekymringer, nervøsitet og uro indhenter os alle, når vi er pressede og mister overblikket. Tidens store krav om “succes” gør ikke sagen ...
26. juli 2018

Kamille: Naturens trøst ved angst

Mange lider af udefinerlig angst og får udskrevet midler, der både er afhængighedsskabende og har mange bivirkninger. Men den lille uskadelig plante – kamille ...
Se flere nyheder