03. december 2018

Se familietiden i øjnene – fred eller konflikter?

Foran os venter en af årets største familiehøjtider, hvilket rigtig mange ser frem til. Men det er også en frygtet årstid for nogen. ...
12. november 2018

Intelligent førstehjælp: Tryghed til hjernen fjerner smerten

Når vi har ondt, betyder det ikke nødvendigvis, at noget i kroppen er i stykker. Smerten er nemlig en oplevelse, som opstår på ...
05. november 2018

Det magiske og kærlige måltid

Findes der noget mere fortryllende end en samling mennesker, man holder af, omkring et bord dækket med god mad, sund latter og vedkommende ...
29. oktober 2018

Kærlighed – vores super-vitamin!

På enhver hitliste, playliste og pladesamling handler langt de fleste numre om den skønne og svære kærlighed. Den blinde forelskelse, den altopslugende passion ...
15. oktober 2018

Peter Lund Madsen: Vi har alle sammen lidt dillerdaller

Hvad vil det sige at være normal, og hvornår er man sindssyg? Peter Lund Madsen er ikke i tvivl. Det normale lader sig ...
20. september 2018

Ord har magt: Find den gode tone!

Løftede pegefingre plejer ikke at hjælpe meget, når det gælder opdragelse – ej heller de seneste års debat om mobning og mangel på ...
13. september 2018

Skru ned for din skam og find din mening!

Vi skammer os, hvis vi bliver syge, og dermed ikke kan leve op til samfundets normer. Men skam kan også føre til sygdom, ...
16. august 2018

Safran: Naturens egen lykkepille

Safran er verdens dyreste krydderi og kaldes også for ‘det røde guld’. Men når man ser, hvad krydderiet kan ændre i vores hjerne ...
13. august 2018

Bekymringer? Find fornuften frem

Tankemylder, bekymringer, nervøsitet og uro indhenter os alle, når vi er pressede og mister overblikket. Tidens store krav om “succes” gør ikke sagen ...
26. juli 2018

Kamille: Naturens trøst ved angst

Mange lider af udefinerlig angst og får udskrevet midler, der både er afhængighedsskabende og har mange bivirkninger. Men den lille uskadelig plante – kamille ...
16. juli 2018

Slip hovedet fri, mens du motionerer

Det er ferietid – og måske tid til at få gjort lidt ved motionen? Så er det oplagt at træne hele to discipliner ...
07. juni 2018

Naturen er den bedste stress-medicin

Naturforsker Simon Høegmark opfordrer os til at sætte tempoet ned og bruge naturen mere aktivt i helbredelse: Om hvordan forskellige former for natur ...
04. juni 2018

Nærvær: ”Jeg er lige her – eller er jeg?”

Nærvær er efterhånden blevet en mangelvare! De sociale medier og internettets mange tilbud spiller en stor rolle heri, men hvordan kan vi ”være ...
14. maj 2018

Fuld fart på ungerne! Hvad er sundt, og hvad stresser?

Madpakker, regntøj, arbejde, aflevere i børnehave og skole, hjemmebag, gåtur med hunden, indkøb, legeaftaler, træning, aftensmad, familiebesøg, kursus, rengøring, vasketøj, telefon … Vi ...
09. maj 2018

Angst: Er du bange?

Hvis dit svar er ja, så er du ikke alene. Ca. 12 pct. af befolkningen bliver ramt af en angstlidelse, og angst er ...
07. maj 2018

Naturlige midler mod angst

Den invaliderende angst kan være næsten umulig at leve med, men selv angst i mindre skala kan gå alvorligt ud over livskvaliteten. Det ...
05. april 2018

Mental balance: tænk stort og sats småt!

At være i mental balance handler ikke om at sidde stille hele tiden og sprede en aura af zen omkring sig. Det handler ...
Se flere nyheder