Tinnitus og stress

? Jeg er 45 år og har nok levet det barske liv, indtil jeg mødte mit livs kærlighed for fem år siden. Inden da fik jeg for meget alkohol og arbejdede alt for hårdt som håndværker, festede meget osv. De sidste år har jeg nogle dage haft en skrækkelig hyletone i øret. Underligt nok ikke på daglig basis, men nogle gange, og det stresser mig. Kan det være tinnitus, når det ikke er hver dag?

Hvad tænker du om det?

Læs også: Tinnitus forandrer hjernen

! Vi kalder det jo hurtigt tinnitus, når det er tale om en hyletone.

I min verden taler vi om, at hyletonen kommer fra leveren, og er der mere tale om en brusende lyd, er det nyren, der skal i fokus.

I dit tilfælde peger pilen, når du fortæller om din fortid, da også på leveren, og da det hele forværres ved stress, så tænker jeg bestemt, det er svaret på, hvordan du får det bedre.

Om du vælger at arbejde med at behandle stress på den ene eller anden måde, er op til dig, men der er her, du skal lægge din energi.

Mindfulness, meditation, yoga, åndedrætsterapi, akupunktur eller anden stress release… Hvad tiltaler dig?

Som du selv skriver, er det selvforstærkende, for hyletonen føles stressende. Så jeg vil virkelig håbe, du får sat gang i nogle gode tiltag.

Bedste hilsner
Catrine Marcussen, akupunktør og bevægelsespædagog