27. oktober 2019
Besvar spørgsmålet: “Hvorfor?” 1) Se på de fysiske årsager til, at du er træt – overdreven træning eller fysisk hårdt arbejde, for lidt søvn, dårlig mad, alkohol (og deraf dårlig søvn). 2) Se på de psykiske årsager – mange opgaver, følelsesmæssige belastninger som f.eks. ...