26. marts 2021

Bideskinne eller ej?

Min tandlæge har foreslået mig en (ret kostbar) bideskinne. Selvfølgelig fordi jeg ligger og bider tænderne sammen, når jeg sover. Tandlægen siger, den vil hjælpe. Men jeg er lidt i tvivl og kunne godt bruge en second opinion.  Bedste hilsner      Åh ja, ...
26. januar 2021

Træt af motion

Jeg er så træt af at få at vide, hvor fantastisk det er at motionere. Hvad gør man, når man har svær astma og ikke kan gå ret langt eller holde til at være i motionscenteret?  Venlige hilsner  Den motionsbesværede     Jeg forstår ...
11. december 2020

Migræne eller stress?

Jeg har aldrig betegnet mig selv som migræneplaget, men nu er der opstået det, at jeg vågner hver morgen med hovedpine. De fleste dage går det over i løbet af dagen, men nogle dage må jeg ty til piller for at kunne passe mit ...
26. november 2020

Kollapset skedevæg

Jeg fødte en søn for 1,5 år siden. Fødslen var noget lang og han var stor. Efterfølgende døjede jeg med tyngde i underlivet og fik ikke gjort nok ved bækkenbunden. Min læge siger nu, at min væg mellem blære og skede er kollapset. Hvilke ...
16. november 2020

Jeg hader mine deller

Jeg er nok det, man ville kalde en rund pige. Ikke fed, men ifølge mit BMI ligger jeg lige lidt over normalen. Det er jeg bekymret over. Efter jeg gik i overgangsalder, da jeg blev 50, har jeg slet ikke kunnet slanke mig. Jeg ...
15. november 2020

Smerte i slidte lændehvirvler

Jeg har været indenfor slagterfaget i 50 år. Jeg er blevet røntgenundersøgt op til flere gange og fik at vide, at jeg havde nogle slidte lændehvirvler. Jeg spurgte, hvad jeg gør ved det, og jeg fik besked på at gå til fysioterapeut. Det har ...
11. november 2020

Træning efter kræftsygdom

Jeg er en kvinde på 45 og har altid været sund og slank. Vi er en friluft/sporty familie og har altid været aktive. Jeg har stået op kl 05 om morgenen for at nå at løbetræne, selvom jeg havde små børn. Jeg løb med ...
19. oktober 2020

Vigtigt at bevæge ryggen

Jeg har diskusprolaps i nakken, slidgigt og skæv ryg. Er i kiropraktisk behandling. Jeg havde før hovedpine 24/7. Men nu oplever jeg rigtig mange smerter i ryggen. Fordi vi løsner op og retter min meget skæve holdning. Jeg tager pamol og ibumetin. Eller diclosup. ...
15. oktober 2020

Måske for meget magnesium

Jeg er blevet anbefalet at spise magnesium, fordi jeg tit har spændinger og spændingshovedpine. Jeg har købt nogle, der skulle være i god kvalitet, og tager 3 morgen og 3 aften. Men efter en lille uges tid fik jeg diarre, og det har jeg ...
01. oktober 2020

Hovedpine kan skyldes hårdt sammenbid

Jeg har det problem, at jeg vågner op med hovedpine hver morgen. Ofte også let kvalme. Var ved tandlægen, og han mente ikke, jeg skærer tænder. Lægen siger, at jeg skal tage muskelafslappende medicin, men jeg vil helst løse det ad naturlig vej, HVIS ...