21. september 2019

De bedste øvelser for nakken?

Jeg har kontorjob og kan både stå og sidde ved mit bord. Sidder dog mest … Har fået en dyr og eftersigende perfekt stol, men nakken mærker ingen forskel. Kender du nogle gode nakkeøvelser? Hjælp! Helle     Lad mig starte med at sige, ...
09. september 2019

Kan jeg forebygge slem pollenallergi?

Nøj, hvor har pollen fra birk plaget mig i år. Hvad kan jeg gøre næste år? Og hvorfor får jeg dette nu? Har aldrig haft pollenallergi så slemt før. Den pollenplagede     Birk har været ekstremt slemt i år med meget høje tal. ...
26. august 2019

Hvordan kan jeg slappe af, så jeg kan sove?

Jeg har så svært ved at falde i søvn, jeg føler ikke, jeg kan slappe af i kroppen og heller ikke i mit hoved. Lægen synes, at sovepiller er for tidligt, og jeg ser da også helst, at jeg kan sove uden medicin. Har ...
10. august 2019

Hvordan hjælper akupunktur i fertilitetsbehandling?

Min kæreste og jeg er netop begyndt i fertilitetsbehandling. I forbifarten nævnte de på klinikken, at der kan suppleres med akupunktur for bedre resultatet. Han kunne ikke svare på, hvordan det kan virke, men så tænkte jeg, at det kunne du måske? Bedste hilsner ...
30. juni 2019

Hvor kan mine smerter stamme fra, når diskusprolaps er fikset?

Jeg har i længere tid døjet med smerter i benene og hele ryggen. Er to gange blevet opereret for diskusprolaps i 1986 og 1988. Jeg har fået foretaget MR-scanning i 2016 og i december 2018 pga. stigende smerter i benene, ryg og følelsesløshed i ...
16. juni 2019

Kan fødselsmodning af kroppen begynde lidt tidligere end anbefalet?

Jeg har med interesse læst din bog om fødselsmodning. Jeg er nu i uge 32 og vil høre, om jeg kan begynde nu? Jeg læser godt, at du skriver i uge 37, men vil det ikke være smart at komme i gang? Stor hilsen ...
02. juni 2019

Hvorfor får jeg klump i halsen?

Jeg er en kvinde i 30’erne, der ofte har en følelse af klump i halsen. Jeg har læst mig til, at det kaldes globus hystericus. Følelsen kan være kortvarig og forbigående, men jeg har også oplevet, at det har stået på i flere uger. ...
19. maj 2019

Råd mod fugtige hænder og fødder?

Min søn på 23 år lider rigtig meget af fugtige hænder og fødder. Han var ude at rejse i østen, og der mærkede han det ikke, men lige så snart han var hjemme, begyndte det igen. Hvad kan han gøre ved det? Moderen   ...
05. maj 2019

Voldsomme mavesmerter af træning?

Jeg er en meget aktiv pige på 21 år. Jeg dyrker meget håndbold og træner tre-fire gange ugentligt. De sidste tre gange, jeg har trænet, har jeg oplevet voldsomme smerter i nederste del af maveregionen. Så voldsomme, at jeg er blevet dårlig og har ...
21. april 2019

Hvad kommer snurrende og kolde fingre af?

Jeg har over det sidste år haft let snurrende eller sitren, lidt ligesom en legemsdel, der sover, i mine fingerspidser og underarme samt iskolde fingerspidser. Hvad kan det skyldes? Samtidig skal det nævnes, at jeg har anspændte skuldre, helt stive og hårde skuldre og ...