24. marts 2011

Hvordan passer jeg bedst min skulder?

I maj 2010 styrtede jeg med min cykel og landede på den ene skulder, således at jeg fik revet de tre ledbånd over, der holder kravebenet på plads på toppen af skulderen. Kravebenet sidder “løst” ca. to cm højere end normalt. Jeg påbegyndte efter ...
19. marts 2011

Sorg i lungerne

Mange tak for din virkelig spændende artikel om organer og følelser. Det var en vinkel, jeg aldrig nogensinde er stødt på tidligere. Så mange tak, fordi Naturli kan gøre os klogere. Jeg er så en af dem, der i forbindelse med sorg udviklede astma. ...
25. januar 2011

Bedre potens uden medicin?

Jeg har problemer med potensen, den svigter. Jeg er midt i 60'erne og har en kone, der er meget sød og forstående. Men hvem kan hjælpe mig, når jeg ikke er interesseret i medicinen? Den har så mange bivirkninger, og den tåler jeg faktisk ...
25. januar 2011

Gode råd til min sukkertrang?

Jeg lider i den grad af lækkersult hver eftermiddag. Bliver desperat, hvis jeg ikke får noget slik. Men er egenlig ked af at være afhængig. Har du en idé? En sukker-desperado Nej, det er ikke rart at føle sig afhængig – godt at du ...
12. januar 2011

Tibetanere efter løb?

Jeg løber 3-5 km hver 2. eller 3. dag, og bagefter laver jeg nogle yogaøvelser, står på hovedet, 10 dybe vejrtrækninger for så at afslutte med 20 min. meditation. Nu vil jeg så gerne begynde at lave De 5 Tibetanere. Vil det være godt ...
12. januar 2011

Ømme ben tvinger mig hjem

Jeg har et problem med mine ben. Kort fortalt havde jeg to blodpropper i venstre ben – et over knæet og et under knæet. I foråret 2010 var jeg indlagt med en mulig prop i højre ben. Det var heldigvis falsk alarm, dog anbefalede ...
02. december 2010

Hælsporer og binyrebarkhormon, nej tak!

Jeg har ondt i min hæl. Ikke hver dag og hele dagen, men når jeg har gået langt og sommetider også i andre situationer. Min læge siger, det er hælsporer og vil give binyrebarkhormon, og jeg siger nej tak. Hvad siger du? Jeg går ...
02. december 2010

Tantebule i nakken

Jeg har ondt i nakken hver dag. Læste fornyligt om begrebet tantebule – det har jeg også. Der stod, at tantebule kan afhjælpes med øvelser. Men ikke noget om hvad og hvordan! Jeg får ikke hovedpine, men bare nakkesmerter og træthed i nakken. Jeg ...
28. september 2010

Storetåen bliver skæv

Jeg er en dame på 42 år. 173 cm høj og vejer 55 kg. Min venstre storetå er begyndt at blive lidt skæv. Er der nogle øvelser, jeg kan gøre for at rette op på skævheden? Yderligere har jeg på samme fod en nedsænket ...
28. september 2010

Modstridende viden om knogleskørhed

Hvilke øvelser er gode for mig, der har fået konstateret mode­rat knogleskørhed? Jeg er forvirret over alle de modstridende informationer. Min læge ved ingenting om træning, (så det er godt, jeg har mulighed for at spørge her). Nogle siger “drik rigeligt mælk”, andre siger ...