04. februar 2020

Fiskeolie: Hvordan bør forhold være mellem EPA og DHA?

Fiskeolie indeholder både EPA og DHA, men forholdet mellem mængderne varierer enormt. Spiller forholdet imellem dem nogen rolle? Torben     Du har helt ret i, at de forskellige produkter indeholder varierende mængder af EPA og DHA. WHO anbefaler mellem 250 – 500 mg. ...
03. februar 2020

Kan medicin mod forhøjet blodtryk være farligt?

Jeg har lidt af for højt blodtryk siden april. Jeg har prøvet mange piller, men tåler dem så dårligt. Jeg sørger for at dyrke motion, går også tur hver dag, det hele er dog blevet sværere pga. bivirkninger fra pillerne. Jeg drikker stort set ...
28. januar 2020

Kan man drikke mælkekefir som gravid?

Kan det være skadeligt, når man er gravid, at drikke hjemmelavet mælkekefir? (Jeg tænker: kan der komme bakterier eller andet, som kan skade barnet?) Hilsen MK     Mælkekefir indeholder gavnlige bakterier for fordøjelsen. Og fordøjelsen har betydning for hele sundheden, ikke mindst for ...
27. januar 2020

Er vodka bedre end atamon ved syltning?

Ang. syltning: Jeg var på Google for at finde nogle gode opskrifter på agurker, asier, rødbeder og sådan noget. Jeg fandt en artikel, hvor damen skrev at man ikke skulle bruge atamon, da det kunne give både astma, lungeproblemer m.v. Man skulle i stedet ...
27. januar 2020

Hvad virker bedst, hvis man er ved at blive syg?

Min kollega og jeg diskuterede for nylig: Hvad kan eller “bør” man gøre, når man mærker, man er ved at blive syg med forkølelse el lign? Eller allerede er syg? Min kollega drikker te, spiser halsbolcher, panodiler og går i seng, mens jeg forsøger ...
20. januar 2020

Findes der næringsstoffer, der kan hjælpe ved hjertesvigt?

Min datter på 12 år har fået konstateret hypertrofisk kardiomyopati (forstørret og svækket hjerte) efter hjertestop sidste år. Hun har fået indopereret en ICD-enhed, der starter hjertet ved behov, og får propranolol. Hun har haft endnu et hjertestop for nylig og er blevet forøget ...
19. januar 2020

Kløende pletter og hovedbund hos teenager?

Min søn på 14 år døjer med kløe i hovedbunden. Han har flere steder med tørre pletter i hovedbunden. Han er MEGET generet af det. Han har også mange røde knopper på overkroppen, der i perioder giver kløe. Han får hver dag fiskeolie og ...
18. januar 2020

Birgittes TIP til selvcoaching: Når du føler dig ensom

Besvar spørgsmålet: “Hvad vil jeg have (mere af) i mit liv?” 1) Giv dig selv tid til at overveje, hvad der får dig til at føle dig ensom: Mange ledige timer alene, manglende opbakning/interesse fra dit netværk, triviel hverdag, kedsomhed? 2) Mange gange kigger ...
14. januar 2020

Hvordan undgår jeg at tage på i overgangsalderen?

Jeg er 42 år, og overgangsalderen fylder MEGET i mit hovede. Jeg er så bange for at komme til at tage 100 kg på har det meget svært med at veje for meget. Vi har en dreng på 5 år, som er med ude ...
13. januar 2020

Gode råd? Tørre slimhinder giver smertefuldt samleje

Jeg er 62 år og havde min sidste menstruation for cirka otte år siden. Da jeg er single, er mit sexliv temmelig sporadisk, hvorfor jeg ikke tidligere har observeret problemer med slimhinderne i skeden. Men dette gik op for mig, da jeg ved forsøg ...