03. februar 2019

Hvorfor får man egentlig refluks – mavesyre i spiserøret?

Hvad kan grunden være til, at mavesyren går op i spiserøret? Og hvad kan jeg gøre for, at det går over? Per     Årsagen er en svækkelse af lukkemusklen mellem spiserør og mavesækken. Slimhinden i spiserøret kan ikke tåle den stærke syre, og ...
29. januar 2019

Gylper af D-vitaminer eller mælkesyrebakterier?

Jeg har en lille pige på 7 uger, som har haft en lidt hård start, fødslen tog lidt hårdt på hende, hun snød lægerne, hun var stjernekigger og lå skævt i bæknet oveni, hvilket de ikke kunne mærke. Så jeg maste på hele natten ...
27. januar 2019

Vil gerne ud af parforhold – men bliver

Jeg er 45 år og er endt i et parforhold, som jeg egentlig gerne vil ud af. Faktisk ligner det i foruroligende grad mange af mine tidligere parforhold. Jeg møder en skøn mand med masser af ydre kvaliteter, men som ender med at fortælle ...
26. januar 2019

Kan tang erstattes af spirulina-alger i grød?

Vi bruger nori tang i en grøn grød. Kan man anvende spirulina-pulver i stedet? Hvis ja, hvor meget pulver erstatter da en plade tang (vi plejer at købe rå tørret nori tang). Venlig hilsen Lisbeth     Du kan sagtens bruge spirulina eller for ...
21. januar 2019

Gode tilskud at supplere med under graviditet?

Jeg er gravid (i 14.uge) og mit spørgsmål lyder på, hvilke kosttilskud jeg bør tage. Sundhedsstyrelsen anbefaler jo blot folinsyre, jern og multivitaminpille under graviditet, men hvis man har mod på en lidt mere detaljeret pakke, hvor skal man så sætte ind, og kan ...
20. januar 2019

Hvordan kan jeg bedst bekæmpe herpes?

Jeg døjer desværre med jævnlige udbrud af herpes på huden (typisk udbrud i en 2-krones størrelse på højre balle). Jeg er ikke klar over, hvordan jeg har blevet smittet, og har tidligere fået taget en prøve her af hos lægen under et udbrud, hvor ...
19. januar 2019

Danner vi ikke melatonin med lidt lys om natten?

Jeg har læst den meget spændende artikel i Naturli om søvn og har nogle spørgsmål. Vi har to børn på 3 og snart 5 år. Den store pige sover som regel hele natten, mens den lille vågner en-to gange hver nat. I artiklen står der, at selv ...
14. januar 2019

Hvad er den korrekte måde at indtage D-vitamin på?

Hvordan indtager man D-vitamin rigtigt? Morgen, aften sammen med mad eller vand? Venligst Leif     D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin ligesom A-, E- og K-vitamin. Det betyder, at de har brug for fedt i kosten for at blive optaget. Der findes D-vitamintilskud i ...
13. januar 2019

Kan man lære at blive A-menneske?

Jeg har i mange år drømt om, at blive A-menneske og alle de fordele, det giver (roligere morgener, bedre start på dagen, tid til en sund og nærende morgenmad, leve efter organuret m.m.) Trods gode intentioner og forskellige tiltag som f.eks. at gå ordentlig ...
12. januar 2019

Er det okay at opvarme modermælkserstatning i mikrobølgeovn?

Jeg er blevet farmor til en lille dreng. Hans mor kan desværre ikke amme. Nu overvejer de at købe en mikrobølgeovn, så de kan varme hans mælkeerstatning i den. Er der ikke mange dårlige ting ved en mikroovn? Jeg har søgt en del på ...