18. maj 2019

Skal vi reducere middagslur for 2-årig?

Vi har et problem omkring vores søn på 2,5 år. Problemet er, at han i hverdagen har svært ved at falde i søvn om aftenen, og ca. 2-3 aftener ender han med først at sove, når vi går i seng. Vi har ikke det ...
13. maj 2019

Er A-vitamin og andre tilskud det bedste mod ujævn hud?

Nu har jeg læst mig mere eller mindre blind på virkningen af A-vitamin. Problemet er, at jeg døjer med en grim/ujævn hud ved mit hageparti. Jeg har tidligere døjet med akne specielt i dette område, hvilket har gjort, at jeg også har nogle ar ...
12. maj 2019

Kan man genbruge safter fra fermentering som probiotika?

Jeg er begyndt på fermentering af lidt grønsager – har ikke prøvet det før, men det siges at være sundt. Jeg kom så til at tænke på, om man kunne bruge safterne/lagen som probiotika i stedet for at købe det i dyre domme? Og ...
11. maj 2019

Kan jeg bruge naturlige midler mod min alkoholtrang?

Jeg har et opadgående vinforbrug, som bekymrer både mig og familien. Jeg er 57 år og har en baggrund i sundhedsvæsenet og medicinalbranchen. Derfor ønsker jeg ikke medicin i traditionel forstand på grund af bivirkninger, selvom alkohol ikke ligefrem er befordrende for fysikken eller ...
06. maj 2019

Selvcoaching: Når du konstant forestiller dig det værste

Besvar spørgsmålet: ”Hvad kunne der også ske?” 1) Beslut dig først for, at du vil arbejde for at udrense dine negative tanker. Ligesom du måske har brugt mange år på at tænke på denne måde, kræver det lidt tid at opbygge en mere positiv ...
05. maj 2019

Voldsomme mavesmerter af træning?

Jeg er en meget aktiv pige på 21 år. Jeg dyrker meget håndbold og træner tre-fire gange ugentligt. De sidste tre gange, jeg har trænet, har jeg oplevet voldsomme smerter i nederste del af maveregionen. Så voldsomme, at jeg er blevet dårlig og har ...
04. maj 2019

Hvordan bør vi sammensætte vitaminer til børnene?

Jeg har nogle spørgsmål omkring vitaminer til mine børn. Vi får Bio-Marin Naturel fiskeolie fra Pharma Nord herhjemme. Er det ok, at min søn på 3 år også får en kapsel om dagen? På pakken står der 1-4 kapsler dagligt for voksne og børn ...
29. april 2019

Er forhøjet B12-vitamin i blodet et sygdomstegn?

Jeg har været til et sundhedstjek, hvor jeg fik taget blodprøver. De viste, at mit B12-vitamin i blodet lå på 1026, altså noget over normal værdi. Det plejer det ikke. Jeg har det sidste år taget 7,5 mikrogram B12-vitamin, men har nu læst, at ...
28. april 2019

Hvad er god kost ved kræft i prostata?

Jeg har fået et mindre udbrud af kræft i prostata. Hvilken kost kan jeg med fordel spise? Og er der andet jeg kan gøre for, at kræftcellerne ikke spreder sig? Venlig hilsen J     Der er heldigvis mange fordele og gevinster ved at ...
27. april 2019

Dyr honning til hudpleje og mod sår?

Min kæreste har købt noget meget dyrt honning. Det hedder Manuka Honning. Hun påstår, at det virker mod hendes forkølelsessår, og at hun kan bruge det som en ansigtsmaske for at få en pænere hud. De skriver nogle steder på nettet, at det kan ...