27. maj 2019

Skal en grøn shake være helt frisk?

Jeg faldt for en “grøn shake” på jeres side, men vil høre om den kan holde sig – f.eks. lavet morgen/dagen før. Kan den så holde sig til dagen efter og frem til middag? Eller skal den være “frisklavet”? KH M     Du ...
26. maj 2019

Hvordan kan mit barnebarn lære at høre efter?

Jeg har et barnebarn på knap 3 år, som ikke vil høre efter, hvad hans forældre siger til ham. Forleden jeg var på besøg, skulle han have skiftet ble samt noget rent tøj på. Hans mor var i gang i køkkenet, så det blev ...
20. maj 2019

Jeg har fået nyt, godt job efter fyring – men er stadig ikke glad

For et år siden mistede jeg mit job, som jeg ellers var glad for, pga. nedskæringer. Jeg er i dag i et nyt job, som selvfølgelig er lidt anderledes, men også et godt job. Jeg føler, at jeg burde være glad og taknemmelig, fordi ...
19. maj 2019

Råd mod fugtige hænder og fødder?

Min søn på 23 år lider rigtig meget af fugtige hænder og fødder. Han var ude at rejse i østen, og der mærkede han det ikke, men lige så snart han var hjemme, begyndte det igen. Hvad kan han gøre ved det? Moderen   ...
18. maj 2019

Skal vi reducere middagslur for 2-årig?

Vi har et problem omkring vores søn på 2,5 år. Problemet er, at han i hverdagen har svært ved at falde i søvn om aftenen, og ca. 2-3 aftener ender han med først at sove, når vi går i seng. Vi har ikke det ...
13. maj 2019

Er A-vitamin og andre tilskud det bedste mod ujævn hud?

Nu har jeg læst mig mere eller mindre blind på virkningen af A-vitamin. Problemet er, at jeg døjer med en grim/ujævn hud ved mit hageparti. Jeg har tidligere døjet med akne specielt i dette område, hvilket har gjort, at jeg også har nogle ar ...
12. maj 2019

Kan man genbruge safter fra fermentering som probiotika?

Jeg er begyndt på fermentering af lidt grønsager – har ikke prøvet det før, men det siges at være sundt. Jeg kom så til at tænke på, om man kunne bruge safterne/lagen som probiotika i stedet for at købe det i dyre domme? Og ...
11. maj 2019

Kan jeg bruge naturlige midler mod min alkoholtrang?

Jeg har et opadgående vinforbrug, som bekymrer både mig og familien. Jeg er 57 år og har en baggrund i sundhedsvæsenet og medicinalbranchen. Derfor ønsker jeg ikke medicin i traditionel forstand på grund af bivirkninger, selvom alkohol ikke ligefrem er befordrende for fysikken eller ...
06. maj 2019

Selvcoaching: Når du konstant forestiller dig det værste

Besvar spørgsmålet: ”Hvad kunne der også ske?” 1) Beslut dig først for, at du vil arbejde for at udrense dine negative tanker. Ligesom du måske har brugt mange år på at tænke på denne måde, kræver det lidt tid at opbygge en mere positiv ...
05. maj 2019

Voldsomme mavesmerter af træning?

Jeg er en meget aktiv pige på 21 år. Jeg dyrker meget håndbold og træner tre-fire gange ugentligt. De sidste tre gange, jeg har trænet, har jeg oplevet voldsomme smerter i nederste del af maveregionen. Så voldsomme, at jeg er blevet dårlig og har ...