29. oktober 2018

Kan perikon tages med hørfrø?

Må man tage perikon og hørfrø sammen? Vh AB     Tak for mailen. Jeg ved ikke, om du tænker på, at fibrene i hørfrøene skal mindske virkningen af perikon, hvis du tager begge dele på samme tid? Meget fiberrig mad kan i princippet ...
22. oktober 2018

Kan man trygt tømme kapsler med kosttilskud?

Tak for et dejligt blad og en god webside. Jeg håber, at I kan hjælpe mig med et dilemma. Det er mange tabletter og kapsler, jeg indtager om dagen. Hvilke kapsler kan man trygt åbne og smide indholdet i f.eks. en smoothie? Til jeres ...
15. oktober 2018

Skal jeg droppe grøn te for knoglernes skyld?

Jeg har læst den interessante artikel vedr. osteoporose og ser til min overraskelse, at der står, at bl.a grøn te kan dræne kroppens lagre af calcium og magnesium! Jeg drikker mange kopper (økologisk) grøn te hver dag, og jeg er nok i risikogruppen vedr. ...
07. oktober 2018

Naturlige midler mod alkoholtrang?

Findes der noget, der modvirker alkoholtrang? Mvh Fisk     Når der er alkoholtrang, kan trangen være både fysisk og psykisk. Den fysiske trang opstår typisk efter noget tid med daglig/jævnlig indtagelse af alkohol og kan afhjælpes med kost og tilskud. Det er vigtigt ...
24. september 2018

Kan man få omega 3-fedtsyrer uden fisk?

Jeg undrer mig over, hvordan folk, der ikke har boet ved nogle søer eller havet, har kunnet få nok omega 3 – EPA og DHA (f.eks. i Rusland eller Schweiz osv.)? Jeg har læst mig til, at hvis man spiser kød (eller æg) fra ...
15. september 2018

Alternativ til dadler i sukkerfrie opskrifter?

Pga. diabetes og allergi tåler min mand ikke store mængder sukker og heller ikke dadler, hvilket er det, der oftest bruges til at søde sukkerfrit bagværk og snacks med. Er der et alternativ, som kan erstatte dadler i disse opskrifter? De bedste hilsner Lotte  ...
27. august 2018

Skal vi tage kalktilskud?

Jeg og min datter på 5 kan ikke tåle mælkeprodukter og holder os nu fra dem. Har vi brug for kalktilskud? Vi spiser mange grøntsager. Vi får begge en god multivitamin og jeg får Cal-Mag citrat. Men er det nok? Og hvis vi skal ...
12. august 2018

Er økologiske fisk fri for kviksølv?

Kan man vide med sikkerhed, at økologiske fisk ikke indeholder kviksølv, og kan man få økologiske dåsefisk så som makrel og dåsetorskerogn (er der kviksølv i det?). Jeg elsker selv marinerede sild fra glas, samt rejer, er der kviksølv i rejer? K     ...
05. august 2018

Kan bukkehornsfrø hindre optagelse af mineraler?

Jeg tager 1 tsk. bukkehorn samt 1 tsk. lechithin hver dag. Nogen fortæller mig, at bukkehorn forhindrer optagelse af mineraler. Kan det være rigtigt ? Er det ok at tage disse to produkter sammen med vitaminer? Mange hilsner Mette      Tak for mailen. ...
06. juli 2018

Virker chlorella udrensende på tungmetaller?

Kan jeg udrense min krop med chlorella-tabletter, og er det rigtigt, at de trækker tungmetaller med ud? Er der noget, som er bedre ? Vh A     Chlorella kan have udrensende effekt – også i forbindelse med tungmetaller. Chlorella har en tre-laget cellevæg, ...