15. december 2018

Skal man overholde tidsrum, så kalk kan optages?

Vedrørende indtagelse af kalk-tabletter med D-vitamin morgen og aften. Det oplyses, at kalk-tabletter bør indtages min. 2 timer før/efter, man spiser spinat, rabarber, korn  – ligesom tabletter bør indtages i forbindelse med fedtholdig mad. Jeg synes, det kan blive lidt problematisk, da jeg spiser hjemmebagt brød ...
08. december 2018

Mælkesyrebakterier ved irritabel tyktarm?

Jeg lider af IBS (irritabel tyktarm), histaminintolerance, gluten + laktose-allergi og er meget allergisk over for alt muligt – f.eks. tandpasta. Jeg har osse slem artrose med meget dårlige arme, skuldre og nakke. Så mit immunsystem er konstant under stort pres. Kan jeg spise ...
24. november 2018

Hvorfor er kulfiltre ikke mere effektive end stænger?

Jeg tænker, at der efter min logik må være en forskel på, om al vandet kommer gennem kulfiltre, eller der blot kommer en kulstang i vandet, som kan tiltrække partikler. (jvf. tidligere svar i brevkassen om kulfiltre og kulstænger) Men jeg er nysgerrig: Hvad ...
10. november 2018

Kul som filter i stedet for stænger?

Jeg har læst din artikel om aktivt kul og carbon black fra 2013. Ville høre, om du har fået svar fra forhandlerne af de aktive kulstænger? Jeg antager, at Hjørring Vandværk bruger et aktivt kulfilter, som vandet pumpes igennem, og det er denne, som ikke ...
29. oktober 2018

Kan perikon tages med hørfrø?

Må man tage perikon og hørfrø sammen? Vh AB     Tak for mailen. Jeg ved ikke, om du tænker på, at fibrene i hørfrøene skal mindske virkningen af perikon, hvis du tager begge dele på samme tid? Meget fiberrig mad kan i princippet ...
22. oktober 2018

Kan man trygt tømme kapsler med kosttilskud?

Tak for et dejligt blad og en god webside. Jeg håber, at I kan hjælpe mig med et dilemma. Det er mange tabletter og kapsler, jeg indtager om dagen. Hvilke kapsler kan man trygt åbne og smide indholdet i f.eks. en smoothie? Til jeres ...
15. oktober 2018

Skal jeg droppe grøn te for knoglernes skyld?

Jeg har læst den interessante artikel vedr. osteoporose og ser til min overraskelse, at der står, at bl.a grøn te kan dræne kroppens lagre af calcium og magnesium! Jeg drikker mange kopper (økologisk) grøn te hver dag, og jeg er nok i risikogruppen vedr. ...
07. oktober 2018

Naturlige midler mod alkoholtrang?

Findes der noget, der modvirker alkoholtrang? Mvh Fisk     Når der er alkoholtrang, kan trangen være både fysisk og psykisk. Den fysiske trang opstår typisk efter noget tid med daglig/jævnlig indtagelse af alkohol og kan afhjælpes med kost og tilskud. Det er vigtigt ...
24. september 2018

Kan man få omega 3-fedtsyrer uden fisk?

Jeg undrer mig over, hvordan folk, der ikke har boet ved nogle søer eller havet, har kunnet få nok omega 3 – EPA og DHA (f.eks. i Rusland eller Schweiz osv.)? Jeg har læst mig til, at hvis man spiser kød (eller æg) fra ...
15. september 2018

Alternativ til dadler i sukkerfrie opskrifter?

Pga. diabetes og allergi tåler min mand ikke store mængder sukker og heller ikke dadler, hvilket er det, der oftest bruges til at søde sukkerfrit bagværk og snacks med. Er der et alternativ, som kan erstatte dadler i disse opskrifter? De bedste hilsner Lotte  ...