Carsten Gottlieb

Når vi taler om særlige mandesygdomme, handler det i høj grad om, at mænd i nogle sammenhænge er dårlige til at undgå risikabel adfærd i deres dagligdag. Men det er egentlig på tide, at mænd også tager ansvar for deres egen livskvalitet.

Hvis du kun måtte spise ét kosttilskud i den mørke årstid, skulle du vælge D-vitamin. Din krop kommer stærkere igennem vinteren med gode D-vitaminpiller.

Mineralet magnesium kan hjælpe dig med at slappe af. En god balance i magnesiumlageret kan endda styrke din mentale sundhed.

Indendørs dyrkning er en genial mulighed for dig, som gerne vil være lidt selv­forsynende og dyrke grøntsager. Også om vinteren. Det kræver bare en vindueskarm.

Vil du undgå sygdomme og symptomer forbundet med fremskridende aldring? Så kan et tilskud af hjælpe-enzymet NAD+ være en god hjælp.

Er du veganer eller går du blot op i at spise mere plantebaseret og at passe på kloden? Så er her en nyhed, du vil sætte pris på. Det er lykkedes at udvikle en blød kapsel til kosttilskud, som er 100% plantebaseret.

Urtemedicin kan være en stor hjælp, når din krop bliver angrebet af sygdom.

I januar er det let at give omgivelserne skylden, men omgivelserne er kun en del af forklaringen…

Hjernen skal holde hele livet, og du kan hjælpe kroppens vedligeholdelse af det vigtige organ med de ting, du spiser. Her sætter vi fokus på fire næringsstoffer, som har særlig værdi, når du vil bevare dine små grå celler i den fineste form.

Behøver julen være en højtid med overflod, madspild og overforbrug? Hvad er det, som får os til at overskride normale grænser i juledagene – og hvorfor er det så svært at lave om på?

Kroppens daglige arbejde med at omsætte ernæring og ilt skaber oxidativ stress på celleniveau. Det medfører, at du bliver mere træt og presset med alderen.

Rengøring er nødvendigt, men det er bestemt ikke altid nødvendigt at bruge de gammelkendte rengøringsmidler.