Catrine Marcussen

Kredsløbet handler ikke kun om hjertesundhed, men om at sikre hele kroppen den næring og energi, der skaber et godt liv. Læs her, hvordan det hænger sammen – og lær de effektive venepumpeøvelser, som afbøder skadevirkningerne af et stillesiddende liv

At vores krop har brug for at blive motioneret, og at hjernen har behov for både træning og ro, er faktisk to sider af samme sag. Bevægelse kan opfylde forskellige behov for din hjerne – alt efter hvilken form for aktivitet, du vælger, Vi har samlet lidt inspiration til at vælge motion, som din hjerne ville elske.

Selvforkælelse kan komme i mange former. Det kan eksempelvis være tiden til dig selv, hvor du tager hånd om din krop og psyke ved at dyrke motion og være fysisk aktiv. Motion kan være dit frirum. Der, hvor du både lader op og dæmper eventuel stress.

Kløe, nys, tilstoppet næse. Bøvler du med pollenallergi? Så kan akupressur være et middel til at lindre symptomerne. Vi guider dig her.

En læser døjer med blister og tandmærker og søger råd ved eksperterne i Naturlis brevkasse. Læs svaret her.

En læser vil vide, om oprydning stammer fra kinesisk tankegang.

En læser vil vide om hans kæbe klikker på grund af slidgigt.

Vi skal gøre alting op i, om det kan betale sig. Men i denne artikel gør vi det alligevel.

Akupunktør og bevægelsespædagog, Catrine Marcussen giver gode råd til tunge ben og slidgigt.

Er det tinnitus, når det ikke er på daglig basis, at jeg oplever en skrækkelig hyletone?

Har du også undret dig over, hvordan kinesiske læger fik den ide at behandle med bittesmå, tynde nåle?