Har du også undret dig over, hvordan kinesiske læger fik den ide at behandle med bittesmå, tynde nåle?

I denne artikel deler akupunktør og bevægelsespædagog Catrine Marcussen tips og tricks til balanceøvelser, der mindsker belastningen på forfoden

Akupunktør og bevægelsespædagog, Catrine Markussen giver gode råd mod en frossen skulder – det er ikke til at spøge med og kan tage sin tid

Kredsløbet handler ikke kun om hjertesundhed, men om at sikre hele kroppen den næring og energi, der skaber et godt liv. Læs her, hvordan det hænger sammen – og lær de effektive venepumpeøvelser, som afbøder skadevirkningerne af et stillesiddende liv

Kredsløbet handler ikke kun om hjertesundhed, men om at sikre hele kroppen den næring og energi, der skaber et godt liv. Læs her, hvordan det hænger sammen – og lær de effektive venepumpeøvelser, som afbøder skadevirkningerne af et stillesiddende liv

Akupunktør og bevægelsespædagog, Catrine Marcussen svarer på spørgsmål om nikkel i grøntsagerne

Catrine Marcussen, akupunktør og bevægelsespædagog svarer på spørgsmål fra en søvnløs læser

Fysisk aktivitet har afgørende betydning for knoglesundheden, både når du vil forebygge og hvis du allerede er ramt af osteoporose

For dig gælder det om at belaste uden at overbelaste. Vær påpasselig, så du ikke kommer til skade ved, at du tager for hårdt fat, lægger for ambitiøst ud eller snubler/slår dig, mens du træner

Brevkassen har fokus på muskel- og ledsmerter. En læser er i tvivl om det er muskelgigt eller overgangsalder?

Skadet af komælk som barn. En læser skriver ind og får gode råd af akupunktør og bevægelsespædagog, Catrine Marcussen

Hvis noget er sundt, er mere så endnu sundere?